健康的身体 有趣的灵魂
￥ 24.19 4.2折 ￥ 58 九五品
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作者王志成
出版社四川人民出版社
ISBN9787220128387
出版时间2022-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价58元
上书时间2024-08-15
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:健康的身体 有趣的灵魂
定价：58.00元
作者:王志成
出版社：四川人民出版社
出版日期：2022-11-01
ISBN：9787220128387
字数：
页码：
版次：2
装帧：平装
开本：32开
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内容提要
传统上，印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康，大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为终目的，而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。身体健康才能充分呈现有趣的灵魂，灵魂有趣才能臻达瑜伽的至上目标。 《健康的身体 有趣的灵魂（第二版）》科学地融合瑜伽和阿育吠陀，精细阐述生命管理的高级实践哲学，提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略。
目录
目 录序 言 / 001上篇 健康的身体——阿育吠陀瑜伽初级篇引 言 / 003第一章 认得对：从了解生命的体质开始 / 005第二章 活得对：调节生活方式的健康保护带 / 028第三章 吃得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的饮食法 / 041第四章 练得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的瑜伽体位 / 063第五章 调得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的调息术 / 128第六章 想得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的冥想之道 / 146第七章 安得对：走向自我的真相 / 165第八章 疗得对：常见问题的自我疗愈 / 169结 语 / 189 下篇 有趣的灵魂——瑜伽，生命管理术引 言 / 193第一章 瑜 伽 / 203第二章 解释视角 / 209第三章 生命规划“约束” / 217第四章 本体“约束” / 226第五章 认知“约束” / 235第六章 外支实践“约束” / 245第七章 内支实践“约束” / 255第八章 生命管理——“约束”艺术 / 262结 语 / 268附录：《瑜伽经》（全文） / 270参考文献 / 284
作者介绍
序言
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