通向美丽健康的8个阶梯
￥ 7.62 3.8折 ￥ 20 九五品
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作者(英)布鲁门萨尔 等著,杨莉,徐蕴芸 译
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787501955015
出版时间2006-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数77页
字数99999千字
定价20元
上书时间2024-07-06
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:通向美丽健康的8个阶梯
定价：20元
作者:(英)布鲁门萨尔 等著,杨莉,徐蕴芸 译
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2006-08-01
ISBN：9787501955015
字数：100000
页码：77
版次：1
装帧：平装
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编辑推荐
六步阶梯式锻炼使身体更灵活、腰部线条更加匀称，十个步骤拥有的体重，七步解压法给你面对压力的能量，帮你远离问题。四步防晒保护让你在阳光下免受伤害，六步计划帮你克服皱纹，回复青春。三种行动拥有健康满意性生活。 健康的女人最美丽。中华医学会、妇科肿瘤学会主任委员曹泽毅，《大众医学》执行主编贾永兴特别推荐。 “女性健康圣经”丛书，源自全球的健康保健类图书的专业出版社之一——罗代尔图书出版公司麾下知名的健康类杂志《预防》。该杂志位于全球杂志总排名的第十一位，每月有超过1000万的读者阅读该杂志。本丛书详细地介绍了女性健康的各个层面，极具性与实用性，是堪称“女性健康圣经”的大全性经典图书。值得珍藏。 我国女性的平均寿命已超过73岁，但如何保持健康和提高生活质量是大家最关心的话题。“女性健康圣经”丛书关注女性生理和日常生活中常见问题的处理、如何正确就医、饮食营养及药物应用等，帮助女性正确地对待并处理好日常医疗保健的常识，是值得阅读的好书。 ——中华医学会妇科肿瘤学会主任委员 曹泽毅 人人都想追求良好的健康，但他们也迫切需要科学的指导。当我们正从以医学为中心的疾病诊疗模式向以病人为中心的疾病管理和以人为本的健康管理模式转变时，大众需要可靠和可操作的科学健康知识。“女性健康圣经”丛书以科学实证为基础，针对女性的生理特点，从生活行为方式建立到疾病管理，为我们提供了系统全面的实用科学指导，是良好的女性自主健康管理的参考书，值得推荐。 ——复旦大学公共卫生学院教授 傅华 随着医疗事业的发展，我国女性的寿命延长了，也更加关注自我的健康。因此，女性朋友们需要更多的知识、更大的智慧来应对不断增多的健康困扰。 ——复旦大学附属红房子妇产科医院副主任医师 李斌 现今，女性已成为各类媒体特别关注的一个群体。但是，女性的健康问题还没有得到应有的、全面的关注。“女性健康圣经”丛书从浩如烟海的保健信息中筛选与生活密切相关的内容，然后以专业的眼光加以整理，去粗取精，去伪存真，将确切、清晰的保健知识呈现给读者——这既是对医学知识匮乏的普通读者负责，也显示了健康媒体从业者的职业素养。这是一种创新，是以一种全新的视角传播新的健康理念。相信她会给读者尤其女性朋友很多有益的启发。 ——《大众医学》执行主编 贾永兴 “女性健康圣经”（THE WOMEN'S HEALTH BIBLE）丛书致力于为女性提供一种值得信赖的自主选择型健康生活模式，其中包含很多富有活力的创新型建议。在女性的健康生活中，知识就是力量——将健康预防付诸实践是每位女性以及每个家庭走向健康未来迈开的最重要的一步！ 本丛书的目的在于：使女性读者充分了解自然型治疗、医学研究、可选性健康、药草、营养学、健康生活、等领域的突破性成果。通过剖析当前生活中关于健康的种种困惑，为读者传递简明、清楚而且可信的健康信息。帮助读者迅速采纳一种更为有效的实践性方案以保持身心健康。 本丛书中的每一个建议都是基于可靠的信息来源而制定的，书中亦包括一些资深健康专家的采访记录。同时，书中还保留了一些健康实践者的联络方式，以便读者得到更更的服务。为了保证本书的精准性，本丛书的编辑对书中的每一个环节都进行了细致的核实校对，以保证信息的准确性与可行性。
内容提要
本书的编辑们致力于为你的健康提供一种健康生活模式，其中包含了很多富有活力的创新性建议。我们编写本书的目的在于让你充分地了解关于自然治疗、医药治疗、替代治疗、药草、营养学、健康生活和等领域的突破性成果。我们剖析了当前生活中关于健康的种种困惑，给读者传递简明、清楚而且可信的健康信息，从而使你能迅速地采纳其中的方案去保持你的身心健康。 本书中的每一个建议都是基于可靠的信息来源而提出的，其中包括对一些资深健康专家的采访，同时还有一些健康实践者为我们提供的亲身经验。为了保证本书的准确性，我们对本书的每一个环节进行了细致的核实校对，尽我们所能地验证书中的建议、药剂配量以及提示警告的准确性与可行性。 本书旨在为广大读者提供一个参考读本，并非医疗手册，所以本书所提供的信息是要帮助读者树立自我保健的决心，而不是要代替医生为你开治疗处方。如果你怀疑自己身患疾病，我们建议你及时接受必要的医药治疗。
目录
章 锻炼是通向健康的阶梯第二章 让你拥有的体重第三章 舒缓自我的压力第四章 平衡情绪第五章 消除阳光和年龄给皮肤留下的痕迹第六章 令人恢复青春的美容产品第七章 快速戒烟第八章 任何年龄都要有健康的性生活
作者介绍
序言
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【封面】
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