生机素食主义
￥ 10.83 4.3折 ￥ 25 九五品
仅1件
作者张乔依 著
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787501950843
出版时间2006-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数145页
字数99999千字
定价25元
上书时间2024-07-06
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:生机素食主义
定价：25.00元
作者:张乔依 著
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2006-01-01
ISBN：9787501950843
字数：130000
页码：145
版次：1
装帧：平装
开本：其他
商品重量：
编辑推荐
《生机素食主义》倡导运用自然、的食材与料理！一方面讲究清淡简单、自然新鲜，以“减轻体内负担”；一方面强调降低热量、少油少盐，以“减轻体重压力”。让你做得轻松，吃得清淡，活得神清气爽，享受完全零负担的DIY。 《生机素食主义》对丰富的蔬菜水果植物与五谷杂粮等食材的营养成分，做详细地解说分析，并以“生机素食”原则调配食谱，提供给读者作为参考。想要瘦身并不困难，了解食物的知识，建立个人的养生之道，稍稍改变饮食习惯，就能收到立竿见影之效；而且一旦口味习惯改变后，即能发现原来生机素食的真意，就在“零”负担的奥妙。
内容提要
《生机素食主义》作者提倡的“生机素食”，是针对现代人为重视的健康与两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。《生机素食主义》内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
目录
作者介绍
张乔依，1978年生于台北，外文系毕业。曾经在出国留学期间，有缘接触健康饮食的观念。回到台湾以后，身体力行于素食生活，并致力于推广以蔬菜水果、五谷杂粮为核心食材，倡导自然清新的生机饮食生活，不仅使身体器官零负担，永葆健美苗条身材，也在食材的开发与烹调的技巧上，发现自我创造的乐趣。
序言
-
【封面】
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价