喝对粥膳更养人

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北京通州

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作者杨力

出版社中国轻工业出版社

ISBN9787501986286

出版时间2017-01

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数208页

定价29.9元

上书时间2024-07-05

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商品描述: 基本信息
书名:喝对粥膳更养人
定价：29.90元
作者:杨力
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2017-01-01
ISBN：9787501986286
字数：
页码：208
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐

内容提要
粥不仅可以饱腹，提高食欲，补充人体需要的水分，如果适当搭配食材或药膳，还可以治病强身，延年益寿。煮粥，可以有多种变化，将五谷搭配蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等做成粥膳，有很好的食疗效果。本书从家常的大米粥、小米粥讲起，菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、滋养五脏粥、疾病调养粥……本书不仅详细介绍了粥的配料及做法，也对粥的养生功效进行了阐释，使您吃得美味、健康又放心。
目录

作者介绍
杨力，中国首席中医养生专家，中央电视台《百家讲坛》特邀专家，中国中医科学院教授，博士生导师，纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授，美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。中医学家，学者，作家，中国作家协会会员。从事中医研究45年，行医40年。曾多次在中央电视台、北京卫视、湖南卫视等进行养生宣教。中医养生类书籍代表作有《五谷杂粮养生粥》《小中药大养生》等。
序言

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