小美女28天养生法
￥ 6.17 2.1折 ￥ 29 九五品
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作者钱小米 著
出版社长江文艺出版社
ISBN9787535439413
出版时间2009-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数200页
字数99999千字
定价29元
上书时间2024-06-27
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:小美女28天养生法
定价：29.00元
作者:钱小米 著
出版社：长江文艺出版社
出版日期：2009-04-01
ISBN：9787535439413
字数：190000
页码：200
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
2009年，网络健康专栏热门点击作品！ 每个女人都可以做自己的健康天使！ 《健康时报》、《时尚健康》、新浪女人馆五星级悦读推荐！ 在这28天里，女人究竟会发生什么，在体内激素驱动下我们的情绪将怎样潮起潮落，我们的行为为什么有时又会匪夷所思，难以捉摸，这是身为女人的你需要了解的。了解这些身体奥秘，将使你更加理智地把握自己，安排好自己的工作与生活，而男性则将更好地理解女性，消除不必要的误解，给自己的“另一半”以更多关心和爱护。
内容提要
全书以极其轻松和幽默的笔调，将女人生理健康大小事娓娓道来，打破科普书一惯说教的严肃面孔，从“女人的那几天”开始，近似“八卦”地向读者讲述难以启齿的女性健康“婆妈”事！读来不仅过瘾，更是在小说般的语言里，轻松掌握健康事！本书健康奉献： ☆预防经期病，你自己也能下手如有神☆经后补血是无价的养颜方☆永远都是二八佳人：防止肌肤老化的武器就在我们手里☆为自己的下半身开怀大笑吧☆月经迟7天，衰老晚10年 ☆做自己的妇科达人：说说我所知道的妇科检查☆经后第三天是进行“妇检”的黄金期 ☆白内裤把关：你也可以拥有干净清爽的“私密花园” ☆保持“咪咪”的坚挺，谁都可以让上围丰满傲人☆葱白、生姜是战胜感冒的英雄☆“妙曼身材”的根本是别和自己的身体作对
目录
钱小米自序引言：28天决定女人一生健康WEEK 1 月经期：慵懒的淑女时代 月经期周计划一览表 1.MC突袭，整个人好像受惊的小母鸡 2.天，我们完全不必那么“痛” 3.自己觉得舒服的方式，才是真正的经期保养品 4.越温暖的食物，越能让身体温如晨曦 5.月经要准，容颜才正——别让自己遭遇月经“调皮”的烦恼 6.预防经期病，你自己也能下手如有神 7.男人的爱抚，经期到底要不要WEEK 2 卵泡期：爆发全新的“小宇宙” 卵泡期第二周计划一览表 8.经后补血是无价的养颜方 9.安全期避孕，让人欢喜让人忧 10.定期妇检，为自己求一道健康护身符 11.的功夫在经后 12.双峰傲人的基础是气赢充足 13.媚女如花，要经常灌溉你的“牙齿” 14.给大脑“加加油”：做个聪明独立的女人WEEK 3 黄体前期：酷爱撒娇的7天 黄体前期第三周计划一览表 15.排卵期的女人“骚情”：让完美的性爱使你容光焕发 16.生个健康宝宝，做好基础体温测量先 17.不想怀孕的话选择避孕措施吧 18.聪明的女人这样花钱 19.从现在开始需要预防水肿了 20.享受香氛：让自己永远都保持少女时的干净和清爽 21.拒绝黑斑黄斑：打造美白的黄金周WEEK 4 黄体后期：做自己身体的女皇 黄体后期第四周计划一览表 22.暴躁的情绪相比，情愿做一个聪明的女人 23.不想做黄脸婆，那么就先排排毒 24.难言之隐，一笑了之：大部分妇科炎症的保养秘诀 25.不想乳房疼痛的女人应提前准备 26.战“痘”胜利：告诉你青春痘的不传外用秘方 27.别把食物当成你心情不好的安慰 28.永远都是二八佳人——防止肌肤老化的武器就在我们手里附录1：女人28天心情晴雨表附录2：女人28天计划附录3：女人28天欲望档案附录4：女人28天美白手札附录5：女性健康自我检测法附录6：女性体质自我判断法大附录：我自己的28天备忘录
作者介绍
序言
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