抗挫力
￥ 29.14 6.5折 ￥ 45 九五品
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作者[美]肯尼思·金斯伯格 玛莎·贾布洛
出版社南海出版公司
ISBN9787544285940
出版时间2017-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数344页
字数99999千字
定价45元
上书时间2024-06-26
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:抗挫力
定价：45.00元
作者:[美]肯尼思·金斯伯格 玛莎·贾布洛
出版社：南海出版公司
出版日期：2017-01-01
ISBN：9787544285940
字数：300000
页码：344
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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美国儿科学会旗帜图书2011年获美国《前言评论》杂志育儿类图书金奖、年度图书2011年获得美国精英图书奖育儿书类银奖2013年获美国诺提勒斯图书奖银奖美国儿科学会会员、青少年问题专家肯尼思·金斯伯格博士？精心撰写
内容提要
如今的孩子面临着各种压力：繁重的学业、泛滥的媒体信息、微妙的同学交往……如果没有一颗有“弹性”的心，他们很容易被压力击垮。美国宾夕法尼亚大学经过三十多年研究发现，在挫折与困难面前，决定一个人成败与否的关键在于抗挫力——从挫折中恢复和振作的能力。美国儿科学会的金斯伯格博士提出了培养抗挫力的7C要素：能力，信心、联系、品行、贡献、应对和掌控，指导家长发现并塑造2～18岁孩子的抗挫力。抗挫力是一种心态，也是一种品质。有了它，孩子会把挑战当作机遇，从挫折中迅速振作，在困境中保持自信，努力向前。在逆境中也能展翅飞翔，这才是丰满的人生。
目录
目录致谢…………………………………………………………………………1前言…………………………………………………………………………5部分抗挫力与压力章为什么孩子需要抗挫力…………………………………………9第2章压力并不一定是坏事……………………………………………18第3章抗挫力的七大C要素…………………………………………26第4章媒体对孩子抗挫力的影响………………………………………37第2部分能力与信心第5章过度干预会影响孩子的独立性…………………………………48第6章让孩子在自由玩耍中发现兴趣爱好……………………………56第7章关注孩子，学会正确的表扬与批评……………………………60第8章事事追求完美无法获得真正的成功……………………………66第9章培养孩子积极的思维模式应对逆境……………………………820章转换说教模式，让孩子理解你的初衷…………………………871章模拟场景，教会孩子解决问题的技巧…………………………932章巧妙运用“决策树”帮助孩子逐步改变………………………1013章让父母当一回“恶人”，化解同龄人压力……………………1104章帮助孩子分辨媒体信息背后真实的目的………………………1145章孩子不是流水线产品，了解不同类型的学习者………………1206章用赞美与合理的期望帮助孩子建立自信………………………124第3部分关系、品行与贡献7章紧密的人际关系网为孩子提供安全感…………………………1378章不打断、鼓励孩子表达，学会正确的倾听……………………1449章用陪伴、游戏、家庭传统增进亲子感情………………………152第20章扩大孩子的朋友圈，提供多层次保护…………………………159第21章给亲子关系留点空间，维护孩子的独立性……………………165第22章给孩子关爱与呵护，修复童年创伤……………………………171第23章言传身教，培养孩子良好的品行………………………………173第24章坚毅的品格是孩子成功的推动力………………………………185第25章懂得贡献的孩子也懂得向他人求助……………………………189第4部分应对第26章帮助孩子掌握积极的抗压策略…………………………………199第27章根据孩子的情况，设计个性化减压方案………………………206第28章照顾好自己的身体，通过运动来减压…………………………216第29章照顾好自己的情绪，通过治愈性活动来减压…………………242第5部分掌控?第30章找到自己和孩子的管教方式……………………………263第31章积极的管教策略能提高孩子的自主性…………………………271第32章调节管教的缰绳，提高孩子的掌控力…………………………279第33章延迟满足感，让孩子懂得等待的意义…………………………284第34章主动“让路”，让孩子在试错中走向独立……………………287第35章运用“梯子技巧”帮孩子分步完成目标………………………290第36章让孩子明白不是所有事都能尽在掌控…………………………294第6部分抗挫力受到极限挑战第37章极端情况下的抗挫力培养………………………………………299第38章当孩子的抗挫力到达极限………………………………………300第39章当父母的抗挫力到达极限………………………………………304第7部分社区和青少年第40章充分利用社区优势培养孩子的抗挫力………………………313第41章青少年减压方案……………………………………………326后记…………………………………………………………………………333
作者介绍
肯尼思·金斯伯格医学博士，教育学硕士，美国儿科学会会员，美国宾夕法尼亚大学医学院小儿科教授，就职于费城儿童医院青少年科，著有《少一分压力，多一分成功》等。玛莎·.贾布洛作家，撰写了大量育儿、健康类图书和文章。
序言
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【封面】
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