晨间日记的奇迹
￥ 23.13 9.3折 ￥ 25 九五品
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作者(日)佐藤传 著,赵明敏 译
出版社南海出版公司
ISBN9787544244688
出版时间2009-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数143页
字数90000千字
定价25元
上书时间2024-06-26
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:晨间日记的奇迹
定价：25.00元
作者:(日)佐藤传 著,赵明敏 译
出版社：南海出版公司
出版日期：2009-05-01
ISBN：9787544244688
字数：90000
页码：143
版次：1
装帧：平装
开本：32开
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内容提要
目录
章 为什么要早上写日记 改变命运的日子突然来临了 步：职场氛围变好了 想法有了180度的大转变 冷静之后再写日记的好处 早晨作记录会更准确 “未来日记”让你更坚定 隔天早晨再确认能提高执行力 坚持梦想，不错失良机 晨间日记的四大功能 “早上很忙”只不过是借口 早上不赖床的方法 改掉早上起不来的毛病 日出时就起床 早晨沐浴让你精神百倍 早上是和自己相处的时光第2章 写日记实现梦想 为何会兴起写日记的热潮 写日记改变人生 写日记的五大好处 什么样的日记可以让你实现梦想 不造假的真实日记 写日记时不要逞强 “一般的习惯”和“成功的习惯” 晨间日记的镇静作用 晨间日记的健康作用 晨间日记的记录作用第3章 开始写晨间日记吧 一年一本的日记本不好用 使用连用日记本 活页笔记本更方便 12个月12本档案夹 365天纪念日计划 利用人类心理的“空格” 工作、金钱、健康、人际关系 为什么要先写天气情况 开始写的周要充满热情第4章 电子晨间日记 用电脑写晨间日记 用Excel软件来写日记 每天增加魔法关键字 一生的晨间日记 写的和看的是同一个人 电子晨间日记一定要备份 使用Excel让数据表格化 使用查找功能找出遗忘的“那一天” 将电子邮件内容或照片直接贴上去 让电脑念晨间日记给自己听 用声音写晨间日记 什么是hmd日记第5章 晨间日记七大作战法则 享受变化就能改变习惯 通过三大考验，养成成功习惯 原则一 早上写日记不要超过3分钟 原则二 先决定写日记的地点 原则三 只写一个字也没关系 作战法则一 开心日记作战法 作战法则二 ONE、TWO作战法 作战法则三 “巴甫洛夫的狗”作战法 作战法则四 自我奖励作战法 作战法则五 昭告天下作战法 作战法则六 千日作战法 作战法则七 为别人努力作战法第6章 梦想渐渐实现的DQ Power 有梦想的人没有梦想的人 给现在的自己打100分 吃亏或占便宜都无法获得幸福 拥有梦想的重要性 什么是DQ DQ和恋爱的心情是一样的 流星的秘密” 梦的力量可以摧毁所有障碍结语
作者介绍
序言
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【封面】
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