当下的力量实践手册
￥ 14 5.0折 ￥ 28 九五品
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作者(德)托利 著,曹植 译
出版社中信出版社
ISBN9787508640235
出版时间2013-07
版次1
装帧精装
开本16开
纸张胶版纸
页数143页
字数60000千字
定价28元
上书时间2024-04-03
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:当下的力量实践手册
定价：28.00元
作者:(德)托利 著,曹植 译
出版社：中信出版社
出版日期：2013-07-01
ISBN：9787508640235
字数：60000
页码：143
版次：1
装帧：精装
开本：大32开
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《当下的力量》实修指南 当下的入口，就在每次呼吸和每一踏步 身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐 活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制，放下一切问题、焦虑、苦恼，享受内在的平静和喜悦。 本书是《当下的力量》出版后，作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，告诉你： 如何从思维中解放出来，不再做“强迫性思维”的受害者？ 如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？ 如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？ 如何创造性地使用你的大脑？ 爱情伟大的催化剂是什么？ 如何利用你的消极心态？ 在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？ 面对疾病时，如何做到真正的臣服？
内容提要
埃克哈特·托利是当代伟大的心灵导师，他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中，托利提出了“活在当下”具体的练习方法，人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张，这本实践手册你不可不读；而对于托利的老读者来说，这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。
目录
作者序01 汲取当下的力量章 本体与开悟从你的思维中解放出来超越你的思维情绪：身体对思维的反应第二章 恐惧的起源终结时间的幻象第三章 进入当下摆脱心理时间在生活情境中寻找你的生命所有的问题都是思维的幻象本体的喜悦无时间的意识状态第四章 瓦解无意识状态无论身处何地，全然地安于当下过去无法在你的临在里生存第五章 美好源自于你临在的定静之中纯意识的实现与内在身体联结深深地进入你的体内在体内深处扎根加强你的免疫系统创造性地使用你的大脑让呼吸带你进入内在身体02 在爱情关系中灵修第六章 瓦解痛苦之身瓦解对痛苦之身的认同将痛苦转化为意识小我对痛苦之身的认同你临在的力量第七章 从上瘾到开悟的爱情关系爱与恨的关系从上瘾到开悟的爱情关系在爱情关系中灵修放弃和你自己的关系03 接纳与臣服第八章 接受当下时刻生命的无常和循环利用和放弃消极心态慈悲的本质臣服的智慧从思维能量到灵性能量在个人关系中臣服第九章 转化疾病和痛苦将疾病转化成开悟将痛苦转变成平安受苦之路选择的力量
作者介绍
序言
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【封面】
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