治愈童年
￥ 29 4.5折 ￥ 65 九五品
仅1件
作者赵一锦
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300303901
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
字数99999千字
定价65元
上书时间2024-03-22
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:治愈童年
定价：65.00元
作者:赵一锦
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2022-06-01
ISBN：9787300303901
字数：178000
页码：240
版次：
装帧：平装
开本：异16全
商品重量：
编辑推荐
为什么有的人是别人眼中的“人生赢家”，心底却非常不自信？ 为什么有的人看上去很聪明、很，却频频陷入糟糕的亲密关系？ 为什么有的人是富有男子气概的成熟男性，却对一些看似平常的事物有无法言表的恐惧？ 为什么有的人常年被难以名状的噩梦困扰？ …… 或许是他们的某个内在小孩出了状况，需要去关心那个内在小孩，而不是抨击他、忽视他。内在小孩可能是因过去的创伤而形成的，也可能是人们的未完成事件形成的。
内容提要
这是一本关于内在小孩的书，是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者，作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时，作者也将理论与案例相结合，描述了内在小孩的内在活动机制，教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。
目录
章 子人格的隐喻 什么是人格 子人格的概念让“我”更鲜活、更有层次感 练习1 觉察自己的子人格 内在小孩是子人格的隐喻第2章 来自童年的创伤 关于心理创伤 受创伤的内在小孩的形成 你可能不知道你曾经历的童年创伤 心理创伤的代际传递 练习2 认识童年的创伤第3章 来自梦里的记忆 人为什么会做梦 梦是人类记忆的语言 梦代表不同的内在自己 识别由意义的梦境 梦里的记忆有助于找到内在小孩 练习3 觉察梦境的意义第4章 寻找内在小孩 为什么要寻找内在小孩 如何找到内在小孩 练习4 画出内在小孩的肖像 找到受创伤的内在小孩第5章 未完成情结 什么是未完成事件 未完成事件的积极意义 未完成事件的消极意义 创伤与未完成事件 什么是情结 未完成情结与受创伤的内在小孩第6章 与内在小孩对话 关于内在的自我对话 与内在小孩对话之讲和 与内在小孩对话之自我觉察 练习5 自我觉察 与内在小孩对话之释放情绪 练习6 用书写的方式倾诉第7章 修复创伤、记忆和情结 走进心中的秘密花园 练习7 秘密花园的冥想 找到秘密花园中蕴藏的宝藏 练习8 探寻秘密花园中的宝藏 用宝藏疗愈受创伤的内在小孩 练习9 启动内在宝藏 未来人——来自未来的声音 练习10 未来人的冥想文第8章 重建内在小孩 受创伤的内在小孩的重生 重建内在小孩的关键点 简单易行的重建内在小孩的方法 练习11 重建内在小孩 新的内在小孩——人格系统趋于丰盛 练习12 冥想文：庄园第9章 与内在小孩讲和 被遗落的内在小孩 为什么疗愈了内在小孩，我还是不能接纳他 带内在小孩回家，接纳不的自己 练习13 带内在小孩回家 内在整合 练习14 内在整合的冥想 与自己讲和0章 身体里蕴藏着的能量保护圈 能量保护圏 感受能量保护圈 练习15 启动身体里的能量保护圈后记
作者介绍
赵一锦，美国西南大学心理学院健康管理与咨询心理学方向硕士生导师。 医学学士、应用心理学硕士。 国家二级心理咨询师、大连锦缘心理创始人。 倡导爱与自愈的心理咨询顾问。擅长将心理学以生 活化、通俗化的方式，透过内在的潜意识动机，让每个人找到属于自己的幸福的方法。
序言
-
【封面】
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价