自我简易按摩治百病
￥ 16.11 5.4折 ￥ 29.8 九五品
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北京朝阳
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作者田贵华 著
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787501974320
出版时间2010-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数278页
定价29.8元
上书时间2024-07-23
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商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:自我简易按摩治百病
定价：29.80元
作者:田贵华 著
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2010-04-01
ISBN：9787501974320
字数：
页码：278
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
经络和穴位疾病概况，自我按摩基础知识，常用工具和手法，日常保健自我按摩，常见疾病自我按摩，美容美体自我按摩。屡用屡验的简易按摩方法，日常保健+常见疾病+美容美体，易学的取穴技巧，简单的按摩方法。 易学的取穴技巧，简单的按摩方法。 北京中医药大学博士倾力奉献，实用取穴常识，日常保健按摩，常见疾病按摩，美容美体按摩。 简单易学，自我操作，百用百灵，100多种常见疾病，300多个简易按摩方法。 随时随地，自己给自己做的按摩。
内容提要
穴位遍布全身，不利用起来就是巨大浪费。利用穴位养生、治病，简单的方法就是按摩。但按摩方法非常多，对没有多少医学知识的普通读者来说，方法复杂的按摩学习起来费劲，使用起来也不方面。本书针对这一实际状况，为读者量身定做了一套极其简单易学、极其易用的全身按摩方法——自我简易按摩。《自我简易按摩治百病》一书立足于“自我按摩”，看了书后，常见的100多种常见健康问题、美容问题，自己就能给自己做，随时随地，不受时间、地点限制，无异于给自己请了个贴身按摩师。 本书详细介绍了经络和穴位的基本知识、自我按摩的注意事项、自我按摩的常用手法和辅助工具、日常按摩保健、常见疾病的简易治疗、美容美体按摩等，100多种常见疾病，每个疾病给出至少3种简易按摩方法，图文结合，简单易学，自我操作，百用百灵。
目录
章 经络和穴位的基本概况人体有哪些经络人体有哪些穴位穴位按摩的神奇功效人体的三大反射区第二章 穴位按摩的常识取穴的基本原则定穴的基本方法按摩的一般体位配穴的基本原则第三章 自我按摩时的注意事项按摩前的准备工作按摩环境、温度、时间要求不适合穴位按摩的人不宜按摩的情形按摩中的常见问题第四章 自我按摩的常用手法和辅助工具自我按摩的常用手法自我按摩的辅助工具自我按摩的用力原则第五章 日常保健按摩：事半功倍的养生方提神醒脑增强免疫力消除疲劳调和肠胃养心安神缓解压力预防近视促进消化增强食欲防止大脑衰老强肾生精排除体内毒素排肠毒清除肺内垃圾增强呼吸系统功能增强肝脏功能第六章 自我简易按摩治百病内科疾病头痛眩晕面神经麻痹贫血低血压高血压冠心病高脂血症失眠感冒厌食症腹胀腹痛便秘打鼾中暑昏厥暴泻打嗝哮喘十二指肠溃疡恶心、呕吐盗汗尿失禁胃下垂慢性胃炎胃溃疡胃痉挛慢性肝炎慢性肠炎慢性肾炎慢性痢疾糖尿病胆结石支气管炎慢性支气管炎晕车、晕船、晕飞机中风癫痫偏瘫（半身不遂）胸闷风湿病动脉硬化烧心甲亢畏寒症外科疾病颈椎病肩周炎网球肘肩关节扭伤肘关节扭伤腰肌劳损踝关节扭伤小腿抽筋腰痛落枕腰椎间盘突出腰扭伤腰椎骨质增生坐骨神经痛背部强痛痔疮肋间神经痛类风湿性关节炎膝关节炎电脑综合征足跟痛鸡眼慢性膝关节痛五官科疾病牙痛耳鸣急性鼻炎慢性鼻炎慢性咽炎口臭口腔溃疡喉咙痛流鼻血青光眼皮肤科疾病神经性皮炎脱发、白发特应性皮炎花粉症湿疹斑秃皮肤瘙痒老年斑脚气牛皮癣酒渣鼻扁平疣妇科疾病月经不调痛经闭经不孕症盆腔炎性冷淡更年期综合征产后小便异常经间期出血子宫脱垂乳腺增生乳腺炎带下病男科疾病肾虚丰胸瘦腹瘦腰美唇养发护发面部面部美白清眼明目清新口气提臀美臀第七章 美容美体自我按摩美颈美化胳膊美化大腿美化小腿足部消除脚部肿痛改善面部皮肤松弛改善油性皮肤祛除鱼尾纹改善皮肤干燥遗精阳痿不前列腺增生前列腺炎美肩消除双下巴消除眼袋消除黑眼圈消除青春痘祛除面部皱纹祛除雀斑嫩肤附录四季穴位按摩常用穴位功能及取穴方法
作者介绍
田贵华，北京中医药大学博士，长期从事中医按摩、推拿、针灸学的研究，有深厚的理论功底和实践经验，精通相关领域知识。2008年北京奥运会期间，作为国内中医志愿者代表为中外贵宾，媒体记者做推拿按摩保健，其精湛的技艺和深厚的学识赢得了广泛赞誉，美联社、法新社、CNN等多家世界一流媒体对她做了专题报道。
序言
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【封面】
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