用来虚度的才是好时光
￥ 4.37 1.2折 ￥ 38 九五品
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作者艾美·史宾瑟 简佩吟
出版社江苏文艺出版社
ISBN9787539969824
出版时间2015-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数256页
字数70000千字
定价38元
上书时间2024-05-29
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:用来虚度的才是好时光
定价：38.00元
作者:艾美·史宾瑟 简佩吟
出版社：江苏文艺出版社
出版日期：2015-06-01
ISBN：9787539969824
字数：70000
页码：256
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
1、知名两性与励志专栏作家，“精神鼓舞”奖获得者艾美·史宾瑟作品 1）知名励志与两性作家：艾美·史宾瑟（Amy Spercer），曾任职杂志社为多本知名时尚与健康杂志以及新闻网站撰稿，也主持过广播节目，目前专事写作。她的作品《正面生活：一百招马上变得更快乐》，获得美国欧普拉杂志推荐、《遇见另一半的橘子：找到伴侣的约会乐观指南》获《哈泼》杂志盛赞为“精神鼓舞”。 2)热门APP“半个橘子乐观主义”的推出者：下载此APP后，只要摇晃手机，就会随机出现抚慰人心的励志生活小语。此应用程式获选为热门应用程式，广受媒体的关注报道。 3）热门网站“乐观生活网”创始人：除专事写作外，她还经营一个乐观生活网（The Life Optimist.Com），网站提供提振人心的专栏文章，广受欢迎。 2、“虚度”不是萎靡不振，浪费光阴，是邀请你静下心来体会生活的美好 我们的时间总是被各种事务占满，我们总是被生活和工作牵着鼻子走，我们很努力可我们不怎么快乐，不怎么觉得生活有意思。试试看，放松下来，在勤勉的工作和生活之余给自己安排一段“虚度”的时光，静下心来专做自己由衷喜欢的事情，充分体会和享受它带来的美好与幸福。 3、生命的美好天天都在我们身边边，我们只是需要训练自己去发现它们 无论眼见到的人、事、物时感到多么令我们惊为天人，一旦开始习惯，都会渐渐少掉兴奋感，因此我们仅仅将时间用来完成一个又一个梦想，将永远无法持续感到快乐。因此，作者在书中教我们从活力、惊奇、舒适、愉悦、成长、爱、人际、平静、信心、恩惠十种情感体验入手，分享了几百种能提升我们在日常生活中幸福指数的方法。这些方法并不需要我们大刀阔斧地去调整生活，而是摒弃宏大的、复杂的想法和计划，用简单、热爱为标准来经营我们的日子，把任何一种生活都过成美好的样子。 4、封面图片由知名作家陶立夏授权，设计由ＯＮＥ团队当红设计师陆骏璇打造。
内容提要
如果不能放松下来体会生活的美好，拥有美满的人生又有什么意思呢？ 这是一本充满温度的生活小书，写作灵感从作者的亲身经历而来：忙碌的她每天专心致志把所有事情处理完，并严格要求接下来的每一天都这样生活。长久下来的确很有成就感，但却没有感到快乐。她发觉做完了这些事情后，没有时间和丈夫说话、和朋友联络，好好吃饭也很困难，的运动就是手指快速打字，生活变得越来越无趣，她开始想哪些事情能令她身心愉悦： 散步到海边再慢慢走回来 给丈夫一个拥抱 在走廊读小说15分钟 告诉妈妈我很爱她 …… 当每天开始做一点这些让她快乐的小事后，生活与心情竟奇迹式产生大大改善：她变得更快乐、更阳光、更热情、更有活力，所有迎面而来的困难都能平稳度过。在本书中，作者提醒我们：“快乐不在冲破前方目标的终点线，而在每一步感受双脚踏在道路上的感觉。每天若能跨出一小步，你就会更接近幸福。” 所以，我们用不着大刀阔斧来调整生活，只需在勤勉的工作之余给自己安排一些“虚度”的时光并由衷地投入，快乐将看起来毫不费力。
目录
004向生活摆出喜悦的姿态必须追求好的生活远过于生活列出永远能燃起你心中热爱生活的愿望把时间浪费在美好的事情上做一个自己喜欢的自己现在，快乐起来活力：活出健康的自己惊奇：留意当下每一刻的美好舒适：打造惬意的生活环境愉悦：用有趣的事情点缀生活成长：激发自己的创造力爱：真挚而深刻待人人际：与朋友紧密相连平静：在均衡的生活里找到平和信心：成为的自己恩惠：温暖仁慈地去付出邀请美好事物进门
作者介绍
艾美·史宾瑟： 曾经任职杂志社为多本知名时尚与健康杂志以及新闻网站撰稿，也主持过广播节目。目前专事写作，是知名励志与两性专家。她的作品《正面生活：一百招马上变得更快乐》获得美国欧普拉杂志推荐；《遇见另一半的橘子：找到伴侣的约会乐观指南》获《哈泼》杂志盛赞为“精神鼓舞”。 除专事写作外，她还经营一个乐观生活网（The Life Optimist.Com），网站提供提振人心的专栏文章，广受欢迎；她还推出“半个橘子乐观主义”的APP，只要摇晃手机，就会随机出现抚慰人心的励志生活小语。此应用程序获选为热门应用程序，广受媒体的关注报道。 作者语录： 1、透过想象未来的终点，让我们更善用与热爱今天。 2、别低估微小事物的价值，小事才真正令人惊艳，攀爬万里长城不也是一小步接着一小步而完成的吗? 3、发现你的超级力量，在困难的经验里浮现出华美的宝石。 4、如果我们仅仅将时间用来达到下一个里程碑，我们永远无法真正感到快乐。 5、善待自己的念头是一条温暖的毛毯，时常裹着这个想法入睡能让你拥有健康丰富的生活。
序言
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【封面】
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