如何治愈受伤的心
￥ 25.04 5.1折 ￥ 49 九五品
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作者盖伊·温奇著,孙婧 译
出版社中信出版集团
ISBN9787521742145
出版时间2022-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数128页
字数70000千字
定价49元
上书时间2024-05-26
商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:如何治愈受伤的心
定价：49.00元
作者:盖伊·温奇著,孙婧 译
出版社：中信出版集团
出版日期：2022-07-01
ISBN：9787521742145
字数：70000
页码：128
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
适读人群 ：大众读者 1. 爱，可以不必受伤 1位心理学家和6位来访者共同讲述——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋……5个科学步骤，迅速治愈你的情感伤痛。 2.时间并不是一切的答案，受伤的你值得更好的对待 本书为情感伤痛正名——悲伤和脆弱，都是你的权利；承认情感伤痛，是治愈的步。你将获得直面的勇气和治愈的可能。 3.数百万观众、读者追更的心理学家，书《情绪急救》作者盖伊 温奇博士重磅新作，温柔、理性地讲述咨询室的故事。 本书作者为美国知名心理学家，作品被翻译成28种语言，三次受邀作TED演讲，激励数百万观众、读者，走出阴霾，重启人生。
内容提要
身处高压的现代社会的我们，在情感上“受伤”是无法避免的——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋等等，都会引起短暂的心理危机甚至是持续的抑郁状态。但同时，我们的社会对情感伤痛并没有足够的重视，如果不幸一条腿骨折，可以不上班，可以收到亲朋好友的关心、慰问，但如果因为自己的狗去世而伤心过度，就会被认为“脆弱、矫情、小题大做”。本书结合丰富的真实研究案例展开，还原多个心理咨询场景，为情感伤痛正名的同时，还给遭遇情感伤痛的人以科学的心理学指引。
目录
前 言 1 那些令人心碎的时刻 2 关于悲伤的脑科学3 别让情况继续恶化了 4 治愈，从正确认识情感伤痛开始 后 记
作者介绍
盖伊 温奇美国知名心理学家、作家，纽约大学临床心理学博士。他在情绪健康科学领域的成就有广泛的影响力，其作品已被翻译成28种语言。曾三次受邀作TED演讲，其演讲观看总数已超3000万，其中《为什么我们需要学习情绪急救》获评TED有史以来激励人心的演讲第五名。除此之外，他还和《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布一起，主持一档心理类播客节目“亲爱的咨询师”。
序言
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【封面】
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