洗髓经
￥ 15.75 4.9折 ￥ 32 九五品
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作者严蔚冰 整理
出版社上海古籍出版社
ISBN9787532556496
出版时间2010-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数128页
定价32元
上书时间2024-05-14
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:洗髓经
定价：32.00元
作者:严蔚冰 整理
出版社：上海古籍出版社
出版日期：2010-07-01
ISBN：9787532556496
字数：
页码：128
版次：1
装帧：平装
开本：12开
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编辑推荐
“本衙藏板”《洗髓经》为古代官刻本，较私刻本、坊刻本而言更接近古本原貌，具有较高的文献价值。 本书旨在通过对洗髓经的整理、保护和推广，理清传承脉络，还其养生原貌，使这一古老的中华养生经典能更好地为现代人服务。
内容提要
严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》，是此前出版的《达摩易筋经》的姊妹篇。洗髓经是在易筋经的基础上更进一步的高级养生功法，易筋经以伸筋拔骨的动功为主，洗髓经则是以洗髓养心的为主。 本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，并随书附赠教学光盘。
目录
序一序二前言 1．达摩与《易筋经》、《洗髓经》 2．“本衙藏板”《洗髓经》 3．返璞归真“本衙藏板”洗髓经 翻译《洗髓经》意序 翻译《洗髓经》总义 无始钟气篇 四大假合篇第二 凡圣同归篇第三 物我一致篇第四 行住立坐卧睡篇第五 洗髓还原篇第六 翻译经义后跋 传临济正念篇第七 八段锦导引法《洗髓经》传承与心得 一 《洗髓经》传承与保护 二 《洗髓经》践行传弘诀 1．翻译《洗髓经》总义 2．无始钟气篇 3．四大假合篇第二 4．凡圣同归篇第三 5．物我一致篇第四 6．行住立坐卧睡篇第五 7．洗髓还原篇第六 8．翻译经义后跋 9．传临济正念篇第七 三 心印与心法 1．《易筋经》心印 2．《洗髓经》心法 四 《洗髓经》助行 1．《洗髓经》与《八段锦导引法图》 2．古法坐姿《八段锦导引法图》 五 静则洗髓 1．洗髓要诀 2．注意事项 附录一 任、督二脉图与十二经络图 附录二 道教内丹术版《洗髓经》的发现后记
作者介绍
序言
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【封面】
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