怎样拥有超级记忆力
￥ 12.31 4.1折 ￥ 29.8 九五品
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作者厉希开 编著
出版社光明日报出版社
ISBN9787511211347
出版时间2011-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数245页
字数99999千字
定价29.8元
上书时间2024-05-07
商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:怎样拥有超级记忆力
定价：29.80元
作者:厉希开 编著
出版社：光明日报出版社
出版日期：2011-06-01
ISBN：9787511211347
字数：205000
页码：245
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
事实上，人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的。经过后天的培养和锻炼，记忆力可以得到大幅的提高。只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人都能拥有超级记忆力。
内容提要
本书全面概述了提高记忆力的方法，从理论知识到实践方法，从原理分析到测试练习，由浅入深、循序渐进地读者了解记忆、提高记忆，同时书内附有大量帮助提高记忆力的思维游戏，具有极强的趣味性和挑战性。简明的体例、精美的版式设计与实用有效的内容结合，是读者轻松获取知识、拥有超级记忆力的工具书。
目录
章 了解你的记忆 记忆是什么 记忆是个性化的 记忆是复杂的 记忆的要素 记忆库 我们是如何了解记忆的 第2章 记忆是如何运作的 编译 专注 联想 回想 记忆工作原理 第3章 我们为什么会忘记 “舌尖”现象 遗忘是正常的 拒绝进入 拒绝访问第4章 找到影响记忆的因素 你并不是电脑 注意力问题 年龄和记忆 身体与健康因素 药物影响记忆 饮食如何影响你的记忆力 你的情绪有问题吗 男人和女人 影响记忆的其他因素第5章 评估你的记忆能力 你对待生活的大体方法 评估你的短时记忆 评估你的长时记忆 评估你的预期记忆 诠释你的强项和弱点 找到适合你的记忆方法第6章 提高你的内部主观记忆 主动编码和存储策略 注意力集中的威力 学习时的联系策略 脑海中的演练第7章 提高你的外部客观记忆 再现策略 时间管理 区分任务的优先次序 提高自己的组织能力 使用外部客观帮助工具 控制自己所处的环境 快捷参考指南 日常记忆问题 激发你的记忆第8章 高效记忆技巧 联想记忆法 图像记忆法 细节观察法 ……第9章 有益记忆的生活方式0章 提高记忆力的思维游戏
作者介绍
序言
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【封面】
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