棉花糖实验
￥ 16.75 2.8折 ￥ 59.9 九五品
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作者[美] 沃尔特·米歇尔(Walter Mischel) 著,
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550288676
出版时间2016-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数262页
字数99999千字
定价59.9元
上书时间2024-05-06
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:棉花糖实验
定价：59.90元
作者:[美] 沃尔特·米歇尔(Walter Mischel) 著, 任俊 闫欢 译
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2016-10-01
ISBN：9787550288676
字数：224000
页码：262
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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一次棉花糖实验，就能预知孩子的未来！ 缺乏自控力，再聪明的孩子都没用！自控力是比智商更重要的影响孩子一生的因素，因为再聪明的孩子也要考试，少吃一块棉花糖，好的大学任你上！ 你听了那么多版本的棉花糖实验，不如听棉花糖实验之父自己说！ 这项实验并非只针对小孩子，所有人在面对人生中的“棉花糖时刻”时都能派上用场。 清华大学心理学系主任彭凯平、中国青少年研究中心研究员及家庭教育首席专家孙云晓、北京市第十九中学校长余晓灵、时间管理与习惯养成专家，“100天行动”发起人战隼、哈佛大学荣誉教授，书《语言本能》作者史蒂芬·平克、诺贝尔经济学奖获得者，书《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼、情商之父丹尼尔·戈尔曼集体盛赞！ 湛庐文化出品。
内容提要
你是否：无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要买到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？快买快卖导致投资频频失利？本书告诉你：自控不仅是一种可以培养的能力，更是你自己的选择。看到第二颗棉花糖，自控便无须努力。 自控力与意志力的热论都源于50年前开始的棉花糖实验，实验结论一经报道便获得广泛关注，然而这场心理学史上著名的实验却遭到了极大的误读。《棉花糖实验》是实验设计者、自控力之父沃尔特·米歇尔对实验来龙去脉的溯本清源，在破除大众对棉花糖实验的普遍误解的同时，还给出了对从孩子的养育、雇佣新职员，到避免糟糕的交易和个人决定的明智建议。
目录
[目录] 推荐序 棉花糖决定未来的奥秘引 言 棉花糖实验50年 部分 源起：孩子们如何实现自我控制01 初衷你知道的棉花糖实验只是冰山一角02 选择自控不是硬扛，而是运用策略抵抗诱惑03 大脑激活理性的冷系统，抑制冲动的热系统04 家庭妈妈越强势，孩子越难等待 05 习惯运用“如果-那么”计划，让自控不再是“受控”06 信任相信还会有第二颗棉花糖，等待才有意义07 培养自控力来自基因，但它像肌肉一样可以通过锻炼增强第二部分 拓展：自控力如何成就更成功的人生08 掌控成功的自我控制，源于一种“我就是能”的信念09 自我想象未来的自己，让决策更关注结果10 时间转变时间观，对未来充满期许的人自控力更强11距离以墙上一只苍蝇的视角看待一切,冷却诱惑的热刺激12 人际敏感的心更易受伤害,高自控者拥有更满意的人际关系13 情绪抑郁源于过分考虑未来后果,快乐的人自控力更强14 动机自控并非无处不在，聪明人也会做出愚蠢的行为15 社交自控能冷却孩子的攻击倾向，成为社交关系中的润滑剂16 恐惧克服恐惧，需要重获自控力17 热爱意志力会疲劳，但热爱让你持续抵抗各种诱惑第三部分 实施：棉花糖实验如何启发更好的学校与父母18 学校培养自控应从娃娃抓起，学校教育是手段19 父母自主的孩子更有优势，父母是好的榜样结 语 “我思，故我可以自控”致 谢译者后记
作者介绍
序言
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【封面】
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