哈佛情商课:献给正在拼命的自己
￥ 7.13 2.4折 ￥ 29.8 九五品
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作者尚波 著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550261181
出版时间2015-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数320页
字数99999千字
定价29.8元
上书时间2024-05-06
商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:哈佛情商课:献给正在拼命的自己
定价：29.80元
作者:尚波 著
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2015-09-01
ISBN：9787550261181
字数：348000
页码：320
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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《哈佛情商课:献给正在拼命的自己》由北京联合出版公司出版。
内容提要
《哈佛情商课：献给正在拼命的自己》为心理学-情商类通俗读物。以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，从发现情商、了解自我、管理自我、培养成功的习惯、情商与人们社会生活关系等方面，通过哈佛及国外的大量经典实例，阐释了哈佛的情商教育精髓，系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施，让读者在轻松的阅读中，获得完美的人生指导，从而更好地自己的情绪，把握自己的命运，成就美好的未来。
目录
章 发现情商n节 踏上情商之旅 n哈佛重要的一课：情商 n情商是“命运的使者” n决定感觉的 秒钟 n情商让你不抱怨 n情商是一种“综合软技能” n第二节 智商决定录用，情商决定提升 n智商的“成名史” n真正带给我们快乐的是智慧，不是知识 n情商与智商：人生的左臂右膀 n实力是成功的通行证 n聪明人≠成功者 n实力与学历比高低 n第三节 成功，从提升情商开始 n影响情商高低的因素 n情商是可以改变的 n一切困难都是提高情商的契机 n情商教育决定孩子的未来 n情商高的人工作易于成功 n第二章 了解自我n节 解救被情绪绑架的理性 n换个视角看人生 n你是情绪的奴隶吗 n情绪产生的原因及种类 n控制自我是高情商的体现 n情绪发电机 n情绪具有感染力 n第二节 敢于认识你自己 n看清镜子里的你 n描绘自己的心灵地图 n积极的暗示，让你更 n暗示的心理效应 n遵循本性 n你的天性没有复制 n第三节 接纳真实的自我 n你是上帝“咬过的苹果” n为何总是和自己处处作对 n的人其实就是你自己 n不做平庸的人 n活出真实自己 n你是独一无二的 n n第三章 管理自我n节 先接受情绪，再管理情绪 n管理孩子的坏情绪 n踢走“负面情绪”这个绊脚石 n停止你的牢骚 n控制冲动这个“魔鬼” n为情绪找一个出口 n抑郁——情绪的一号杀手 n第二节 管理自我应具备的几种心态 n希望：给自己种下“希望的种子” n乐观：悲观者的天敌 n幽默：情绪的开心果 n感恩：是一种生活态度 n包容：海纳百川的度量 n豁达：衡量风度的标尺 n第三节 培养有益生活的情商 n培养正直 n培养诚实 n培养独立性格 n培养责任感 n培养勇气 n培养同情心 n第四章 激励自我n节 脚踏实地的梦想家 n设计自己的蓝图，将目标实现 n你将成为你期待的样子 n永不放弃信念 n锁定目标，坚定信仰 n记着每天给自己一个希望 n寻找前进的助推器——自我激励 n第二节 调整心态，成功在望 n执着与固执只在一念之间 n低调、低调，再低调 n压力面前，我们要跑得更快 n随时给自己减压，人生才能轻松 n??n
作者介绍
序言
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