程派八卦掌筑基功法

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作者昌根福, 王德辰, 李婷婷主编

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513284202

出版时间2022-12

装帧其他

开本32开

纸张胶版纸

定价48元

货号4511696

上书时间2024-08-05

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商品描述: 【书    名】程派八卦掌筑基功法
【书    号】 9787513284202
【出版社】中国中医药出版社
【作    者】昌根福, 王德辰, 李婷婷主编
【出版日期】 2023-12-01
【开    本】 32开
【定    价】 48.00元

【内容简介】
八卦掌是中华传统武术中的一个优秀拳种，是民族智慧的结晶，与太极拳、形意拳合称三大内家拳。八卦掌是内外兼修的功法，内修心性外健体魄，对于人的修养气质精神以及强身健体和技击防身有着特殊的效果。本书是京城八卦掌长寿第*人，八卦掌五代宗师铁恩芳先生所传程式八卦掌的入门功法。为了让从未接触过八卦掌的人和有一定基础的圈内人士都有可参考之处，本书尽可能地用通俗的语言详细讲解，主要包括程式八卦掌的源流与简介、练功的环境与时间、**、单操的练习方法、行桩的习练方法等，并从中医学的角度详细介绍几大行桩的养生功效。

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