行为与健康科普教育丛书·中国当代名人行为与养生

图书标准信息

• 作者 刘克智 著
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787117130394
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 214页
• 字数 163千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 行为与健康科普教育丛书

【内容简介】

《中国当代名人行为与养生》对当代15位名人（毛泽东、朱德、周恩来、邓小平、齐白石、陈嘉庚、沈钧儒、马寅初、郭沫若、刘海粟、茅以升、冰心、苏步青、丁玲、巴金等）的寿命、养生进行了研究，通过对他们生平轨迹的叙述，除了探讨出他们共同的养生理念和养生经验外，也研究只属于他们个人的养生独门绝招。

【目录】

毛泽东——动为纲，抑喜怒，少酒量，多吃素
朱德——走，为百炼之本
周恩来——以德养寿
邓小平——乐观+运动+散步
齐白石——养生有“七戒”
陈嘉庚——八条养生经验助长寿
沈钧儒——一个人最重要的是心静
马寅初——淡泊宁静比药好
郭沫若——读书有味身忘老
刘海粟——胸中无己寿自高
茅以升——养生先养心，治病先治心
冰心——长寿的“六大维生素”
苏步青——一张一弛，文武之道，也是养生之道
丁玲——性格+信仰+逆境+写作+起居+散步=长寿
巴金——一切在于坚持