费曼学习法+西蒙学习法

图书标准信息

• 作者 写书哥 张营 友荣方略
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2024-03
• 版次 1
• ISBN 9787115009739
• 定价 119.60元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

9787115602237 费曼学习法（漫画版）：清华学霸的高效学习手册 59.80
  9787115636355 西蒙学习法漫画版 59.80
  《费曼学习法（漫画版）：清华学霸的高效学习手册》
  本书以费曼学习法为核心，结合闻名于世的科学研究者费曼的学习和成长经历，总结了费曼学习法的实施逻辑，拆分了费曼学习法的实施步骤，借助各类案例，以漫画的形式介绍了费曼学习法在日常学习中的应用。
  除此之外，本书还讲述了如何调整学习心态，如何设定学习目标，如何做好预习复习，如何记笔记等实用学习技巧。本书通俗易懂，画面感强，适合想取得好成绩的学生及学生家长阅读。
  《西蒙学习法漫画版》
  本书以漫画的形式解析了世界有名学习法——西蒙学习法的原理与应用方式，旨在帮助学习者避开常见的学习误区，提升学习能力，取得更好的学习成果。本书共5章，结合学生常见的学习场景，图文并茂地向学习者讲解如何选择学习领域、设定学习目标、拆分学习内容、保持注意力集中等，期望帮助学习者培养积极的学习动机，掌握有效的学习方法，合理分配有限的学习时间。
  本书适合中小学生以及想帮助孩子建立良好学习习惯的家长阅读。

【作者简介】

《费曼学习法（漫画版）：清华学霸的高效学习手册》

写书哥

来自农村，没有参加过任何培训班，也没有依靠父母指导学业，凭借对费曼学习法的运用，一路从村小考入清华大学。

从事过多年教育工作，见识过各种“学霸”和“学渣”，积累了丰富的教育心得，总结了适合学生常见学习场景的多项技巧。决定孩子成绩的，不是智商，而是方法!用对方法，有了“学习劲头”，找到了“成为第一名”的动力源泉。

@写书哥曾被多位家长粉丝称赞“ 真的太懂孩子了!”

《西蒙学习法漫画版》

张营（清华大学本科-北京大学硕士）

是的，我就是那个“别人家的孩子”！我高考考上了清华大学，后来又在北京大学读研。在我的世界里，学习从不是难事。

你也许会觉得我在炫耀自己的聪明才智，但我知道自己不是那种一看就通、一听就懂、一学就会的聪明人。对于课业，我也无非是按部就班地学习。

不过我也会想，连我这么普通的人都能成为学霸，那么谁还不能呢?

有一次，学弟学妹邀请我分享学习心得。我思来想去，总结出以下3点:积极的学习动机、有效的学习方法和必要的时间投入。我曾以为这3点心得就像我本人一样普通。直到我了解到诺贝尔经济学奖的获得者、科学家赫伯特·亚历山大·西蒙的成长故事，才发现我的学习心得和西蒙学习法惊人地相似!

于是朋友们和我尝试用有趣的漫画将西蒙学习法结合学生的常见学习场景展现出来。我们坚信，每个学生都想学好，都不该陷在不想学、学不会、盲目学、苦学的沼泽里，都该尽情享受学习的快乐!

【目录】

《费曼学习法（漫画版）：清华学霸的高效学习手册》

第　1 章 费曼学习法好在哪儿

1.1　费曼是如何由普通人成为天才的 /　002

1.1.1　看到更多，发现不同 /　003

1.1.2　静心观察，发现真相 /　005

1.1.3　不同视角，发现本质 /　006

1.1.4　打破边界，发现美好 /　007

1.2　费曼学习法的实施原理和步骤 /　009

1.2.1　输出倒逼输入 /　010

1.2.2　被动变为主动 /　012

1.2.3　实施的 5 个步骤 /　014

1.3　费曼学习法如何在日常学习中应用 /　017

1.3.1　教别人会让自己学得更好 /　018

1.3.2　从学不会数理化到成为学霸 /　018

1.3.3　从看书就困到每年读 50 本书 /　022

第　2 章 调整心态 开始行动

2.1　快乐自信，学出好成绩 /　026

2.1.1　学霸不一定很聪明 /　027

2.1.2　蜗牛也能爬上顶端 /　029

2.2　如何解决懒惰问题 /　030

2.2.1　人为什么会偷懒 /　031

2.2.2　让事情变得重要 /　033

2.2.3　让懒惰变得有价值 /　034

2.3　如何解决拖延问题 /　036

2.3.1　人为什么会拖延 /　036

2.3.2　解决拖延的原理 /　038

2.3.3　解决拖延的方法 /　040

2.3.4　艾森豪威尔法则 /　043

第3　章 制定目标 养成习惯

3.1　制定有效的学习目标 /　046

3.1.1　明确该学习什么 /　047

3.1.2　量化该学习多少 /　048

3.1.3　设定学习目标要现实 /　049

3.1.4　目标应与期望相关 /　050

3.1.5　确定好完成时间 /　052

3.2　如何提高专注力 /　054

3.2.1　主动走神可以放松大脑 /　054

3.2.2　番茄工作法提升专注力 /　056

3.2.3　用刻意练习提升专注力 /　058

3.2.4　主动进入心流状态 /　060

3.3　如何养成好习惯 /　063

3.3.1　重构你的舒适区 /　063

3.3.2　养成好习惯的方法 /　065

3.3.3　养成好习惯的步骤 /　069

3.4　发现学科之美，应对偏科 /　071

3.4.1　偏科的形成与应对 /　071

3.4.2　如何弥补弱势学科 /　076

3.4.3　如何喜欢上一门学科 /　078

第4　章 找对方法 高效学习

4.1　高效记忆的 6 个方法 /　083

4.1.1　巧用海马体 /　084

4.1.2　联想记忆法 /　086

4.1.3　挂钩记忆法 /　087

4.1.4　情绪记忆法 /　089

4.1.5　分组记忆法 /　092

4.1.6　卡片记忆法 /　093

4.1.7　分享记忆法 /　096

4.2　课前预习，赢在起点 /　098

4.2.1　小心！避免陷入预习误区 /　098

4.2.2　在这些时间预习更有效 /　101

4.2.3　每天预习到底该做什么 /　103

4.3　高效听课，事半功倍 /　106

4.3.1　听课时如何抓住重点 /　106

4.3.2　注意！这里容易出现重点 /　109

4.3.3　在线学习如何听课 /　111

第5　章 尝试输出 不断练习

5.1　输出笔记，理清头绪 /　115

5.1.1　笔记记什么？来看 5 记法 /　115

5.1.2　笔记怎么记？来看康奈尔笔记法 /　119

5.2　做好作业，积累经验 /　123

5.2.1　如何克服写作业拖延 /　123

5.2.2　写作业时遇到问题怎么办 /　128

5.2.3　过程远比答案重要 /　131

5.3　做题练习，提高成绩 /　133

5.3.1　做题是融会贯通的捷径 /　133

5.3.2　不要题海战术，要有效做题 /　136

5.3.3　做什么题学习效果最好 /　137

第6　章 复盘简化 融会贯通

6.1　课后复习，有始有终 /　143

6.1.1　了解遗忘曲线 /　143

6.1.2　4 个层面实现深度复习 /　145

6.1.3　思维导图复习法 /　147

6.2　复盘错题，持续精进 /　150

6.2.1　学会给错题分类 /　150

6.2.2　错题本的使用误区 /　154

6.2.3　错题本的正确用法 /　159

6.3　迎接考试，考出好成绩 /　161

6.3.1　如何高效有序筹备考试 /　162

6.3.2　大脑空白怎么办 用线索刺激法! /164

6.3.3　考试时面对拿不准的题目该不该检查修改 /166

6.3.4　如何应对考试中的马虎 /168

第7　章 认真生活 保持高效

7.1　调整身心，快乐学习 /　173

7.1.1　有好心情才能长期当学霸 /　174

7.1.2　吃好喝好才能学习好 /　176

7.1.3　课间运动一定不能少 /　180

7.2　有效睡眠，劳逸结合 /　184

7.2.1　有效睡眠能提高学习效率 /　184

7.2.2　关于睡眠的 4 个误区 /　187

7.2.3　高效睡眠的 4 个方法 /　189

7.3　结交益友，并肩前行 /　193

7.3.1　自证预言决定命运 /　193

7.3.2　远离满腹牢骚的人 /　195

7.3.3　与益友组建学习组 /　197

《西蒙学习法漫画版》

第　1章 短时间内，我可以学会我想学的

1.1　神奇的西蒙学习法 /　002

1.2　接收信息不等于学习 /　006

1.3　原来我也可以爱上学习 /　012

1.4　偏科不可怕！我不喜欢的学科其实也很有趣 /　020

1.5　你的学习树能结出果实吗？ /　031

第　2章 做选择：时间有限，我该学什么？

2.1　同时面对很多学科，要怎么学呢？ /　038

2.2　为什么学霸不讨厌作业？ /　048

2.3　你有能与你共同进步的小伙伴吗？ /　055

第3章　设目标：有了目标，我能学得更好

3.1　5步，教你设置一个能实现的目标 /　066

3.2　发现学霸的秘密 /　074

3.3　并不是只有聪明的孩子才能收获好成绩 /　082

3.4　奖励自己，不必吝啬 /　090

3.5　阶段性考试原来这么有用 /　098

第4章　会拆分：学不明白怎么办？拆开学更轻松！

4.1　把大知识拆分成更容易学会的小知识 /　108

4.2　抓住关键知识点就能事半功倍 /　118

4.3　实用的记忆卡片 /　125

4.4　你会利用学习资源吗？ /　132

4.5　告别假学习，拥抱真学习 /　140

第5章　能集中：高效学习的秘诀

5.1　注意力不集中怎么办？ /　148

5.2　4 步养成好习惯 /　156

5.3　用对“10 分钟”，消灭“拖延症” /　166

5.4　能让人提高专注力的“番茄” /　175

5.5　科学地放松大脑 /　184

5.6　激发学习动力，变身小学霸 /　191

结语/195