幸福关系

图书标准信息

• 作者 韩永华 著；华夏智库 出品
• 出版社 北京日报出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787547746233
• 定价 88.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 192页
• 字数 105.000千字

【内容简介】

为什么你很努力，内心依然感到焦虑和压抑？
   为什么不管你怎么做，人际关系中都充斥着误解和伤害？
   为什么你不断想证明自己，却仍然无法获得认同和肯定？
   为什么你想给孩子最好的爱，却不断地用父母曾经对待你的方式来对待他们？
   为什么你掌握了很多知识、懂得了很多道理，却仍然无法运用到现实生活、家庭和亲子关系中？
   为什么你无法发挥内在的、源源不断的潜能和力量？
   认真阅读本书，你定能收获人生的启迪，让自己的生命之花绚丽绽放。

【作者简介】

韩永华：

   高级心理咨询师

   智慧成长导师

   亲子教育导师

   企业家培训导师

【目录】

第一章 关于人生

   人生的三道门：接纳自己，接纳别人，接纳世界 2

   人生必经的四个阶段 7

   成功需要的特质 12

   金钱法则：先舍才能得 21

   找到最真实的自我 25

   善待旅途中遇见的所有“旅客” 27

第二章 关于成长

   没人可以脱离关系独立存在 32

   真正的力量，是敞开胸怀地接纳和包容 36

   你，才是一切的根源 41

   想要变得更强大，就要对自己负责 45

   人性的六个弱点 49

   学会与自己和解 60

   通过他人，看清自己，认识自己 68

   只要愿意，信念系统完全可以改变 72

   写下愿望并耐心等待，愿望就能真的实现 78

第三章 关于情绪

   每个人都要对自己的情绪负责 86

   真正影响内在健康的是情绪垃圾 89

   不评判他人是一种放下恐惧、感受爱的方式 93

   消耗式的互动，会产生极大的负能量 98

第四章 关于伴侣

   相信缘分，一切顺其自然 104

   爱的四个层次 107

   伴侣是最好的疗愈师与“照妖镜” 118

   伴侣相处的六个阶段 121

   礼貌用语，务必烂熟于心 125

   同频相吸——吸引力法则 128

   懂得，是生命中最美的缘 131

第五章 心灵治愈

   信念是潜移默化的心灵力量 138

   如何治愈童年创伤 145

   重建生命得从根部着手 152

   知道自己究竟想要什么 157

   一切皆永无止境 161

第六章 自我唤醒

   知道和做到是世界上最远的距离 166

   想要得到而苦寻却没被满足的东西都在心里 169

   受害者情结的自我觉察 172

   学会给生命做减法 179