全新正版图书 拖延心理学李少聪文化发展出版社9787514228748 心理学研究普通大众
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作者李少聪著
出版社文化发展出版社
ISBN9787514228748
出版时间2021-12
版次1
装帧平装
开本16开
定价49元
货号R_11348936
上书时间2023-11-18
商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版
- 商品描述
- 行动力是戒掉拖延重要的一点，升级认知，会让你重拾行动力。不要在权衡利弊和彷徨犹豫之中消磨自己的行动力，想做就马上去做，犹豫就会产生拖延。建立有效的奖励和惩罚制度是提升行动力行之有效的方案，只要你拥有很强的行动力，那么拖延也就会无处藏身。本书从生活中真实的案例入手，并给予深度剖析，帮你找出导致拖延产生的病根，并对症下，给出解决方案，是拖延症患者的身“帮手”。
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