巅峰之旅 西藏自驾游完全手册

图书标准信息

• 作者 赵柯 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787555211730
• 定价 69.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 344页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　西藏自驾游，是领略世界屋脊的汽车探险旅游，也是自驾游爱好者毕生追求的巅峰之旅。没有哪条线路的自驾游，会如此笃定地被上升到精神洗礼的高度。自驾车进入西藏，是深度游历藏区的最佳方式。不为寻求和证明什么，只为呼应心灵深处的召唤，只为追逐地球巅峰那一抹最美的风景。

【作者简介】

　　赵柯，男，58岁，汉族，大学学历，中共党员，高级经济师，教授级高级政工师，山东省作家协会会员，山东出版集团主任。曾在《红旗》杂志等期刊发表理论文章，在《十月》等期刊发表长篇小说。著有《经理人的101条成功秘籍》《笑傲职场的秘诀》等管理专著。

【目录】

前言 感谢西藏

第一章 西藏自驾游规划和装备
行车路线
路书攻略
自驾装备
必带物品

第二章 健康准备和应对高反措施
健康准备和健康检查
预防和应对高原反应的措施

第三章 自驾游西藏的理由、问题和提醒
西藏自驾游的70个理由
西藏自驾游30个常见问题
藏区自驾车的10点提醒

第四章 在藏区旅游的禁忌
在宗教场所的禁忌
与藏民交往的禁忌
在藏区行走的禁忌
藏区民俗的禁忌

第五章 西藏七大景区及藏区著名景点
西藏七大景区及景点
藏区著名景点及门票价格

第六章 西藏传统节日和重要节庆
精彩纷呈的藏族节日
西藏重要节庆

第七章 西藏主要山峰和湖泊
六大山脉
十二大山峰
三大湖区
九大湖泊

第八章 西藏的海拔和气候
西藏主要城镇海拔
西藏主要山峰海拔
西藏主要湖泊海拔
藏区公路主要山口海拔
海拔和空气含氧量对应表
西藏气候和主要城市气温
西藏主要城市气温表/

第九章 西藏民居、饮食、服饰和人名
西藏的民居
西藏的饮食
藏族的服饰
藏族人别具特色的名字

第十章 解读西藏的关键词
卫藏 前藏 后藏
藏传佛教
六字真言
风马旗
玛尼堆
喇嘛
活佛
转世灵童
扎西德勒
哈达
唐卡
转经
札仓
辩经
磕长头
糌粑
酥油茶
锅庄
藏历
藏戏
氆氇
邦典

第十一章 四川西线主要经停和景点
318国道
成都
雅安
二郎山隧道
泸定
康定
折多山
新都桥
塔公寺和塔公草原
雅江
理塘
巴塘
竹巴笼

第十二章 西藏东线主要经停和景点
芒康
左贡
怒江72拐
八宿
然乌三湖
米堆冰川
波密
通麦天险
雅鲁藏布大峡谷
林芝
工布江达
秀巴古堡群
墨竹工卡
拉萨
布达拉宫
大昭寺
八廓街
哲蚌寺
罗布林卡

第十三章 西藏西线主要经停和景点
羊卓雍措
浪卡子
卡若拉冰川
江孜
白居寺
帕拉庄园
宗山古堡
日喀则
扎什伦布寺
拉孜
定日
绒布寺
珠峰大本营
珠穆朗玛峰

第十四章 青藏线主要经停和景点
羊八井
当雄
纳木措
那曲
安多
唐古拉山口
沱沱河及大桥
可可西里索南达杰保护站
昆仑山口
格尔木
香日德班禅寺
青海湖
塔尔寺
西宁

第十五章 附录
西藏简史
西藏行政区划分
西藏的中国之最
常用藏语表

后记