心理健康：八年级上册

图书标准信息

• 作者 俞国良 编
• 出版社 北京师范大学出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 1
• ISBN 9787303200078
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 113页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。本教材就是为实现这一教育目标和教育任务编写的。

【目录】

第一单元 好习惯促成长
第一课 一心可否多用
第二课 书山有捷径

第二单元 沟通你我他
第三课 揭开人际吸引的奥秘
第四课 爱与沟通

第三单元 拒绝也可以很有范
第五课 优雅地说“不”
第六课 面对生活中的不良诱惑

第四单元 爱上不完美的自己
第七课 寻找未知的自己
第八课 绽放自信的花朵

第五单元 光阴有痕
第九课 追逐时光
第十课 优化我的休闲模式

第六单元 合作与竞争
第十一课 煲一锅美味的汤
第十二课 在竞争中双赢

第七单元 濯洗心尘
第十三课 让阳光照进来
第十四课 驱散嫉妒的阴云

第八单元 斩断学之荆棘
第十五课 和厌学说再见
第十六课 告别拖延症

第九单元 打好生命的底色
第十七课 坚韧的心
第十八课 感悟生命

第十单元 让梦想成真
第十九课 搭建成功的阶梯
第二十课 我规划，我精彩