日文书 疲れない体をつくる免疫力 (知的生きかた文庫) 安保 徹 (著)
免疫学の世界的権威が教える「体の中」の掃除法。
￥ 55 九五品
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北京丰台
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作者安保 徹 (著)
出版社三笠書房
ISBN9784837978831
出版时间2010
印刷时间2011
装帧平装
开本14.8*10.5
页数234页
货号ER-72
上书时间2022-11-02
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商品详情
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要旨
免疫学の世界的権威が教える「体の中」の掃除法。
目次
１章 まず「免疫力を高めるコツ」を知る
２章 今ある「疲れ」を撃退する法
３章 「免疫力を高める」生き方をしよう
４章 疲れない体をつくる「熟睡法」
５章 週末で「免疫体質」に変わる法
６章 安保式「免疫法」で病気を防ぐ！
おすすめコメント
免疫学の世界的権威・安保徹先生が、「疲れない体」をつくる生活習慣をわかりやすく解説。「なるべく日光をよく浴びる」「１時間に１回、大きく伸びをする」「１日に３回、爪をもんでみる」「お風呂にゆったりと浸かってみる」などなど、ちょっとした工夫で、みるみる体が元気に！ 免疫力が自然と高まるから、「疲れない、病気にならない体」になる！
著者紹介
安保 徹 (アボ トオル)
１９４７年、青森県生まれ。免疫学の世界的権威。新潟大学大学院医歯学総合研究科教授（国際感染医学講座・免疫学・医動物学分野）。１９７２年、東北大学医学部卒。米アラバマ大学留学中の１９８０年、「ヒトＮＫ細胞抗原ＣＤ５７に対するモノクローナル抗体」を作製。１９８９年、胸腺外分化Ｔ細胞を発見。１９９６年、白血球の自律神経支配のメカニズムを解明する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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