立刻行动：让自己优秀的习惯

图书标准信息

• 作者 [日]有川真由美 著；李晓瑛 译
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2021-10
• 版次 1
• ISBN 9787518436231
• 定价 42.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 176页
• 字数 137.000千字

【内容简介】

《立刻行动：让自己优秀的习惯》是一本能帮助读者自我提升、自我管理、自我实现的图书。
  这本书告诉我们：想做的事，现在、立刻、马上去做！这是让自己优秀的重要习惯。
  有川真由美，无论在日本还是在中国，都是人气超高的作家。她是一个不折不扣的斜杠青年——作家、摄影师、新闻编辑、科学馆讲解员、和服穿法讲师、化妆品公司职员、补习班讲师、优衣库店长、婚礼策划……她实现了许多自己想做的事情，经历着很多年轻人羡慕的生活，活成了想成为的自己。
  想做的事，要立刻行动。
  不要再说“太麻烦”“没时间”“等我有空的时候”，现在就养成立刻行动的习惯。想清楚自己想做的事，从zui重要的事入手，勇敢迈出步。聚焦自己想做的事，不要为不重要的事浪费时间，慢慢你会发现，你变成了想成为的自己。
  如果想有一个小改变，只需要从行为入手。如果想看到质的变化，需要改变一个人的思维和习惯！本书将是你优秀的起点。

【作者简介】

[日]有川真由美

出生于日本鹿儿岛县姶良市。中国台湾高雄科技大学，硕士研究生毕业。

名副其实的斜杠青年——作家、女性职业顾问、情绪管理专家、生活家、摄影师，做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、优衣库店长、和服穿法讲师、婚礼策划、《南日本新闻》编辑等工作。活跃于图书、杂志等传媒领域，为职业女性提供从礼仪指导到职场入门等方面的诸多建议。

走过35个国家和地区。出版畅销书《整理情绪的力量》《极简生活》《会工作、运气好的人的习惯》《30岁的你是成长还是停滞》等图书。

【目录】

章 实现”想做的事情”

01想做的事为什么会一拖再拖？…002

02一旦”感情””思””行动”三者合一，将会形成巨大的力量！…006

03为了松开”心灵刹车”，把注意力转向别处…009

04不去在意他人的眼光，做自己想做的事…014

05为了真正的稳定更要持续行动…017

06松开”心灵的刹车”，先试试看…021

第2章 ”做想做的事”是人生重要的课题

01比更重要的是做想做的事…027

02做想做的事，会收获很多”快感”…030

03要经历很多次失败和不如意才好…035

04想做的事，优选”立刻行动”…039

05”好奇心”是人生充满能量的源泉…043

06从”能做的事”当中发现”想做的事”，将其作为工作…047

第3章 你有能力去实现”想做的事”

01有”想做的事”要有”实现的能力”…053

02保持乐观，学会把事情具象化…057

03从重要的事入手…061

04先承认”我是凡的人”…066

05比”坚持”更重要的是，先确定”坚持做什么”…069

第4章 迈出步，你行的

01从小事开始，先做5分钟，迈出步…074

02行动的原因可以是积极，也可以是消极的…077

03为了”想做的事”也要做”不想做的事”…081

04当你在”做”与”不做”之间犹豫时，应该选择”做”…085

05学会整理…088

06为了能持续做想做的事，要保证休息…092

第5章 不要把时间花在”不重要的事”上

01大多数你认为应该做的事其实并不重要…096

02对讨厌的事说”no”，学会拒绝…099

03关注自己，不要想着和别人比较…103

04换个视角看待无法控制的事…106

05经常重新审视目标…110

06转换视角，偶然试着抽离现在的位置…113

第6章 做你想做的事，会有发生

01能创造的人，是把时间花在重要事情上的人…118

02能创造的人，也是相信?人…121

03能创造出的人，都是心潮澎湃

能看得见方向的人…125

04能创造的人，都是在行动的人…129

05能创造的人，不会找借…132

06能创造的人，即使跌倒也能重新站起来…137

07能创造的人，懂得珍惜重要的人…141

第7章 成为想成为的自己

01现在的你是”曾经想成为的自己”…148

02做一个能立刻做出选择的人…152

03”优先顺序”会随着年龄增长而改变…155

04”优先顺序”会改变，灵活选择…159

05人生的满意度，取决于是否有”应该优先做的重要事情”…162