会呼吸的字母：给孩子的26个正念练习

图书标准信息

• 作者 宋晓兰 译者；霍利·克里夫顿-布朗 图；克里斯托弗·威拉德 丹尼尔·赫特夏芬
• 出版社 浙江教育出版社
• 出版时间 2021-11
• 版次 1
• ISBN 9787572214066
• 定价 48.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

这是一本写给孩子的正念绘本。全书以26个英文字母串联起26个简单有趣又充满想象力的呼吸练习小游戏，让孩子通过这些易于理解和操作的小游戏，感悟正念，培养专注力、思考力和情绪调节能力。26幅细腻生动的手绘、中英对照的简单文字，让孩子在快乐阅读中，学习正念、学习英语，同时感受当下的美好，提升关怀意识。随书附赠的导读手册，帮助家长了解正念的意义，让家长更为得心应手地与孩子共同开启美妙的正念之旅。

【作者简介】

作者：

克里斯托弗•威拉德（Christopher Willard）

心理学博士，美国波士顿的临床心理学家，在哈佛医学院任教。他是一位父亲、心理学家、教师、演说家、旅行家，还是众多儿童和青少年正念教育图书的作者。他练习正念20多年,在世界各地开办过数百个正念训练工作坊。

丹尼尔•赫特夏芬（Daniel Rechtschaffen）

《正念教育之道》和《正念教育工作手册》的作者。他是正念教育项目的负责人，在美国加州湾区工作。他长期致力通过正念训练来帮助教育工作者以及学生，培养他们的专注力和同理心。

霍利•克里夫顿-布朗（Holly Clifton-Brown）

生活在英国伦敦的插画家。她为许多童书创作过插画，包括《狮子的摇篮曲》《太聪明了！》《罗里，给我讲个故事》等。

译者：宋晓兰（Song Xiaolan）

心理学博士，浙江师范大学正念研究实验室主任、MBPE正念教育联合发起人，麦普正念教育公益基金联合发起人。她在教育领域推广科学为基的正念训练，并率先将正念为本的教育服务方案引入国内基础教育领域。

【目录】

作者介绍
作者：克里斯托弗•威拉德（Christopher Willard）心理学博士，美国波士顿的临床心理学家，在哈佛医学院任教。他是一位父亲、心理学家、教师、演说家、旅行家，还是众多儿童和青少年正念教育图书的作者。他练习正念20多年,在世界各地开办过数百个正念训练工作坊。丹尼尔•赫特夏芬（Daniel Rechtschaffen）《正念教育之道》和《正念教育工作手册》的作者。他是正念教育项目的负责人，在美国加州湾区工作。他长期致力通过正念训练来帮助教育工作者以及学生，培养他们的专注力和同理心。霍利•克里夫顿-布朗（Holly Clifton-Brown）生活在英国伦敦的插画家。她为许多童书创作过插画，包括《狮子的摇篮曲》《太聪明了！》《罗里，给我讲个故事》等。译者：宋晓兰（Song Xiaolan）心理学博士，浙江师范大学正念研究实验室主任、MBPE正念教育联合发起人，麦普正念教育公益基金联合发起人。她在教育领域推广科学为基的正念训练，并率先将正念为本的教育服务方案引入国内基础教育领域。
序言