讨好型人格：为什么我们总是迎合别人

图书标准信息

• 作者 米苏
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2024-09
• 版次 1
• ISBN 9787522919287
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 208页
• 字数 192千字

【内容简介】

讨好型人格是怎么形成的？为什么要拼命地取悦他人？怎样才能摆脱讨好的行为模式，遵从内心，勇敢、舒适、自在地活着？翻开这本书，它会让你正确且深入地认识讨好型人格，看到讨好行为背后隐藏的心理困境，学会在善良与讨好之间划定界限，活出自爱、自信、安稳、强大的自己。

【作者简介】

米苏 心理咨询师，心理科学传播讲师，累计咨询时长1500+小时。 关于这本书，她认为讨好是对自己优选的不诚实，卸下盔甲，安抚讨好者柔软的灵魂，让内在的自我直面生活，人才能真正开始成长。

【目录】

Pat1你以为是善解人意，其实是在讨好世界

——讨好型人格的7个迹象

1“老板阴沉着脸，是不是我做错了什么？”

讨好的迹象1 习惯察言观色，对他人的情绪变化靠前敏感

2“把羊毛卷拉直，成为他喜欢的样子！”

讨好的迹象2 渴望获得认可，极力满足他人的期待

3“不帮同事做PPT，会不会伤了和气？”

讨好的迹象3 即使内心不情愿，也难以开口拒绝

4“提出那样的请求，显得我很矫情吧？”

讨好的迹象4 不敢向别人提要求，害怕给别人添麻烦

5“这方案不是很好，但我还是举手同意了！”

讨好的迹象5 不敢表达不同意见，畏惧冲突与争执

6“再懒散下去就失业了，得帮帮他！”

讨好的迹象6 缺少边界意识，总想为别人的事情负责

7“不想帮忙代购了，可是怎么说呢？”

讨好的迹象7 没有底线和原则，利益受损也不敢维护

Pat2总是忍不住取悦别人，你到底在想什么

——讨好背后的心理困境

……