体质健康与职业体能训练实践探索

图书标准信息

• 作者 林键
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2023-07
• 版次 1
• ISBN 9787547295670
• 定价 85.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 248页
• 字数 240千字

【内容简介】

《体质健康与职业体能训练实践探索》由林键,张威著

【目录】

第一章体质健康与职业体能训练基础

第一节健康与理想体质分析

第二节体质与健康的关系及意义

第三节体能与职业体能的认知

第四节体能训练对体质健康的影响

第二章体质健康的标准与测量

第一节体质健康标准及其发展

第二节体质健康测量标准的要求

第三节体质健康测量的类型与评价

第三章亚健康的预防与饮食营养

第一节亚健康及其形成原因

第二节亚健康的表现与预防

第三节体质健康与饮食营养

第四章促进体质健康的运动处方制定实施

第一节运动处方及其内容

第二节运动处方的制定与实施

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