全新正版图书 大学生体疗曹春梅中国纺织出版社有限公司9787522904023

图书标准信息

• 作者 曹春梅；马勇志
• 出版社 中国纺织出版社有限公司
• 出版时间 2023-04
• 版次 1
• ISBN 9787522904023
• 定价 99.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 252页
• 字数 216千字

【内容简介】

本教材内容是清华大学体疗课的实践成果，具有鲜明的基础性、实践性和综合性，强调学生要根据自身的特点，在全面发展体能、提高健康水平的基础上，选择科学的锻炼方式促进自身发展。教材旨在培养学生运动爱好和专长，掌握适应终身体育和健康生活需要的体育与健康基础知识、基本技能和基本方法，提高学生自主学习体育与健康知识和方法的能力。

【作者简介】

曹春梅，博士，清华大学长聘副教授、博士生导师，美国伊利诺伊大学香槟分校（University of Illinois, Urbana/Champaign）运动学博士后。北京市“青年英才计划”获得者，清华大学2022年冬奥会和冬残奥会优选个人等。主要研究方向：运动技能学习与控制、运动能力提升及其神经机制、专项技术测评与训练。马勇志，清华大学体育部党委副书记，副教授。先后获得清华大学青年教师教学优秀奖、清华大学优选工作者、清华大学课程思政示范教师和北京市课程思政示范教师等奖项。

【目录】

第一章体育运动促进健康

第一节体育与大学体育

第二节运动与健康

第三节运动的医疗效用

第二章身体筛查与运动功能训练

第一节运动前的身体状况筛查

第二节运动功能训练

第三章全生命周期的健康管理

第一节全生命周期理念

第二节健康管理

第三节有氧运动

第四章大学生心理健康

第一节大学生心理健康概述

第二节大学生心理发展的特点与影响因素

第三节大学生心理健康测量与评价

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