大学体育理论与实践
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作者许水生 主编
出版社哈尔滨工程大学出版社
出版时间2023-08
版次1
装帧其他
上书时间2024-08-03
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
许水生 主编
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出版社
哈尔滨工程大学出版社
-
出版时间
2023-08
-
版次
1
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ISBN
9787566140494
-
定价
47.80元
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装帧
其他
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开本
其他
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页数
384页
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字数
607千字
- 【内容简介】
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大学体育作为学校体育与终身体育的衔接的桥梁和重要部分,是培养全面发展的高素质人才的重要内容和手段。大学体育的目标是使学生掌握两项以上能够终身从事的运动项目。本教材结合高等体育教案和大学实际编写,分理论篇和实际篇,共计二十多章。理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法,实践篇按照各项目简介、基本技术和基本战术为主线介绍了大学生经常从事的运动项目。 各章内容简洁明了,通俗易懂。本教材适用于普通高等学校公共体育课教学,也可作为体育锻炼参与者的指导性书籍。
- 【目录】
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上篇理论篇
第一章生活方式、体育与健康
第一节生活方式概述
第二节体育的概念
第三节健康概述
第四节影响健康的主要因素
第二章体育锻炼与身心健康
第一节体育锻炼对人体生理机能的影响
第二节心理健康的定义、标准及评估
第三节体育锻炼对心理健康的作用
第四节大学生心理健康与自我调整
第三章体育锻炼的原则与方法
第一节体育锻炼的基本原则与方法
第二节冬季体育锻炼的原则与方法
第三节体育锻炼效果的自我监督
第四章体育运动损伤与防治
第一节运动损伤概述
第二节运动损伤的急救与处理
……
内容摘要
本教材结合国家要求和高校体育教学实际编写。教材分理论篇和实践篇两部分,共计二十四章。理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法,实践篇以各项目简介、基本技术和基本战术为主线,介绍了大学生经常从事的运动项目。各章内容简洁明了、通俗易懂。
本教材适于普通高等学校公共体育课教学,也可作为体育鞭炼者的指导性书籍。
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