更年期这十年

图书标准信息

• 作者 毕蕙
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2024-02
• 版次 1
• ISBN 9787518445899
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 192页
• 字数 200千字

【内容简介】

本书是女必不可少的更年期自助医学科普工具书，对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了详细的解答。本书共分六章：章讲述了如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期；第二章详解更年期各种不适症状，告诉每一位更年期女要多关爱自己一点，以缓解和消除更年期不适症状；第三章破除激素疗法的，讲清楚激素什么时候该用、什么时候不能用；第四章给出了健康合理的 24小时生活方式；第五章揭示了补钙的重要，给出了骨质疏松、延缓肌肉衰减的办法；第六章分享了案例，携手更年期女稳度过更年期。

【作者简介】

毕蕙
主任医师，于北京医科大学（现北京大学医学部），此后一直在北京大学医院妇产科从事临床医教研工作。擅长妇产科良疾病、妇产科内分泌疾病、前病变、少儿妇科疾病的诊治。

【目录】

章抓住“生命期”这十年

更顺更年期，更长寿、更健康

女45~55岁，开始进入更年期

更年期又叫“围绝经期”

更年期会经历哪些不适

如何快速判断自己是否进入了更年期

更年期是与绝经相伴而来

如何自我检测是否进入了更年期

医学上如何判断生理周期属于哪个阶段

绝经前：读懂这些更年期早期信号，早做准备

信号1皮肤衰老速度加快

信号2情发生改变

信号3容易出现月经紊乱

信号4女特征变得不明显

信号5身体潮红，一阵阵地发汗

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