亲子关系中的高效学习法

图书标准信息

• 作者 姜囡囡
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2022-03
• 版次 1
• ISBN 9787111698463
• 定价 59.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 192页
• 字数 211千字

【内容简介】

很多家长被紧张的亲子关系、崩溃式辅导孩子作业等问题搅得焦头烂额，常常羡慕“别人家的孩子”。好的亲子关系是经营出来的，“优等生”不是天赋异禀，而是拥有自主学习的方法。本书旨在帮助家长解决亲子关系中的难题，全力激活孩子的自主学习力，构建和谐的亲子关系。本书能让家长不督促、不吼叫孩子，孩子照样也能学习好。本书既是一本改善亲子关系的教育方法之书，又是一本培养“爱学习、会学习”的孩子的工具之书，同时也是家长进行自我修炼获得自身成长的学习之书。

【作者简介】

姜囡囡

心理学博士

动力学社创始人

水木幸福社联合发起人

双动力系统开创者

郑州市青少年心理健康服务研究中心秘书长

中国幸福家庭教育促进会副秘书长

专攻北大课题组北京燕园双成教育特聘研究员及特聘讲师

帮助众多家庭提升孩子学习力

【目录】

目　录

前言　遇见孩子，遇见更好的自己自序

上篇　构建和谐亲子关系，建立孩子自信人生

第 1章　认识自己与孩子的关系  3

你如何看待孩子　/4亲子关系的“轮回”　/10亲子关系的重要意义　/13

第 2章　改变，从给自己和孩子「撕」标签开始  17

可怕的标签效应　/18给孩子撕标签的步：撕掉自己的标签　 /21给孩子撕标签的第二步：不轻易定义孩子　 /23

第 3章　孩子的未来在父母的嘴里  29

是什么话让孩子缺乏自信　/30与孩子有效沟通的法则：先“跟”后“带”　/36说什么不重要，怎么“说”才重要　/41语音语调能拉近与孩子的距离　/49话语中的禁忌区　/51

第 4章　学会表达真实情绪，而不是第二愤怒情绪  57

情绪失控的父母，是孩子一生的噩梦　/58 

父母如何表达真实情绪　/61父母情绪管理三部曲　/68如何面对孩子的负面情绪　/71

第 5章　育儿的本质，就是经营一段好的亲子关系  77

重装你的亲子信念系统　/78父母间的不“忠诚”，会“摧毁”亲子关系　/82很多亲子关系，毁在“你不信我”　/85了解爱的频道，精准地向孩子表达爱　/90

下篇　教孩子掌握正确方法，培养“爱学习、会学习”的孩子

第 6章　为什么你的孩子学习成绩差  97

自我内驱力不足：孩子，你为“谁”而学　 /98学习困难：天天在学习，成绩依然不理想　 /102自控力差：“熊孩子”究竟“熊”在哪　/108

第 7章　决定孩子成绩的，不是智商而是注意力  113

什么是注意力　/114孩子的注意力需要保护　/116孩子的注意力也可以培养　/120想提升注意力，还需重点攻克“难题”　/122

第 8章　让孩子能记得快、记得准、记得久  127

了解孩子的大脑　/128记忆力提升要点：教孩子控制自己的记忆活动　 /133记忆力提升方法：对孩子进行记忆力训练　 /136 

第 9章　教育就是教人去思维  145

思维决定孩子未来的高度　/146拆除思维的藩篱，帮孩子打破消极思维　/148培养创造性思维，让孩子的思维灵活起来　/151有的放矢，打造孩子优秀的思维能力　/158

第 10章　让孩子成为自己人生的“建筑师”  165

让孩子自主学习，父母应该扮演什么角色　/166找到适合孩子的黄金学习法，让孩子不怕学习　/170点燃孩子对学习的浓厚兴趣，让孩子爱上学习　/177

后记　唤醒父母，点亮孩子 181