遗憾心理：是时候了，向遗憾的人生告别

图书标准信息

• 作者 作者
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2024-05
• 版次 1
• ISBN 9787522914886
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 页数 224页
• 字数 105千字

【内容简介】

胆怯和懦弱，是阻碍我们实现成功人生的优选阻碍，因为这会使我们接受命运的安排，随波逐流地过一生。然而，这样的人生是遗憾的，突破现状的专享方法是积极改变、向昨天的自己告别。本书从心理学的角度，帮助那些正处于迷茫中的读者朋友们直面当下的自己，直面内心的弱点，找到改变自己的很好方法，进而让自己的人生不留遗憾。其实，改变自己并没有想象的那么难，当你真正付诸行动时，顺其自然了。

【作者简介】

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中华，“双一流”大学心理学硕士、国家二级心理咨询师。个体咨询时数和团体咨询时数超1200小时。拥有丰富的受训背景，包括认知行为疗法、叙事疗法等多种心理咨询技术。作为一名专业的心理咨询师，不仅拥有深厚的理论知识，而且在实践中积累了大量的经验。工作范围涉及各种心理问题，包括焦虑、抑郁、人际关系困扰以及个人成长挑战等。擅长将复杂的心理学概念以通俗易懂的方式传达给大众，使更多人能够理解和运用心理学原理来改善自己的生活质量。

【目录】

章勇于改变，别在安逸的环境中浪费青春了

走出迷茫，尽早发现你想要的人生

青春美好，但也很脆弱

年轻时，要找到你将为之奋斗一生的目标

年轻时失去什么，都不能失去勇气

趁着岁月静好，勇敢地去爱

第2章是时候，向遗憾的人生递交辞呈了

认准了那条路，勇敢往前走

去做你想做的事，能获得源源不断的动力

身体和灵魂，有一个在路上

静下心来，对自己做一个全面的分析

常反躬自省，别迷失自己

第3章跨出你的步，走出你精彩的人生路

绝不懈怠，始终保持积极进取的

稍做等待，有可能出现转机

关键的是，你未来往哪里走

始终相信，接下来是美好的事

你热爱生活，生活才会呈现美好的姿态

……