温暖你的大学时光

图书标准信息

• 作者 丁闽江
• 出版社 华夏出版社有限公司
• 出版时间 2022-12
• 版次 1
• ISBN 9787522204239
• 定价 69.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 425页
• 字数 99999千字

【内容简介】

《温暖你的大学时光》讲述了大学生从入学到毕业可能会遇见的各种困惑及解决方案，可谓“一书在手，大学无忧”。内容包含：大学心理适应、大学生活规划、成长困惑化解、心理素质提升、心理疾病康复、考研就业帮扶、重大事件应对、家校积极合作、心理教育感悟等内容。本书文字通俗易懂，很接地气，对大学生自我成长、辅导员指导学生、心理工作者帮扶学生、家长陪伴孩子成长都有很强的指导意义。

【目录】

章 心赋青春在最美好的时光里，让青春陪伴你前行一名资深心理咨询师给大学新生的36个锦囊妙计大学四年应该怎样度过，这样的规划要先知写给上大学“迷茫”的你大学宿舍：一个有伤心、有温暖的地方美好大学生活需要积极心理品质助力换一种想法，贫困也是一种财富我真的需要担任学生干部吗？这不是“心灵鸡汤”，这是你上大学必须知道的15件事面对压力，我们有更好的选择吗？同学，你还在减肥吗？同学，你也“社恐”吗？第二章 心映自律在最迷茫的时候，让自律帮助你成长文章不长，事情很大，我们被手机给玩弄了又要做“早八人”了写给在寒假期间没有回家过年的你暑期攻略：做个乘风破浪的少年愿你寒假有序，华丽归来听说最近大学生“卷”得厉害，来听听心理老师的分析大学生过年的五味杂陈，攻略来了新学期，心理咨询师给你的几条建议拖延，你怎么看？期末到了，你紧张吗？我来帮你期末，写给有心理困扰的同学们第三章 心解困惑在最困惑的当下，让阳光滋养你的心灵心理咨询师告诉你大学生恋爱的正确“姿势”心理咨询师告诉你大学生恋爱心理常识心理咨询师写给失恋的你童年创伤给我们带来的伤痛要怎么抚平？与其努力想摆脱孤独，不如幸福地享受孤独有人用一生去治愈童年，有人早已与父母和解“5·25我爱我”，写给心灵受过伤的你世界精神卫生日，致不快乐的你你为什么恋爱总是不顺？原生家庭在作怪当我收到000封信的时候，我想和同学们聊聊“心事”亲密关系与原生家庭千丝万缕的联系清明节，可以是一次心灵疗愈第四章 心有攻略在最青春的年华，让心理知识提升你的素养“听说读写、琴棋书画、动静自然、笑口常开”情绪宣泄法心理咨询师教你几个舒缓压力的小方法心理咨询师教你保持心理健康的“妙方”生活中的心理学小技巧，学一点赚一点如果你感到迷茫，那我们一起读书吧，让阅读照亮心灵运动是保持和促进心理健康的法宝，你知道吗？中医的智慧，中医”养心“方法请您收好”春季心理“感冒”，你中招了吗？养心方法送给你……第五章 心秉智慧在最无助的时刻，让智慧协助你走出困境第六章 心铸未来在最焦虑的未来，让考研、就业更有目标第七章 心蓄稳态在最艰难的时期，让积极心态帮助你应对第八章 心建家校在最和谐的环境中，让家校合作更愉快第九章 心有温度在最温暖的时代，让心理育人更有温度
作者介绍

序言