花样滑冰

图书标准信息

• 作者 哈尔滨体育学院、朱志强、陈伟光 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2020-08
• ISBN 9787040540338
• 定价 32.40元

【内容简介】

  《花样滑冰》是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书，也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。

  《花样滑冰》以奥林匹克冬季运动会15个大项中的花样滑冰运动项目为主要内容，通过文字、插图和视频，向零基础的青少年普及花样滑冰运动知识，满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。

  《花样滑冰》深入浅出地介绍了花样滑冰运动项目，包括认识花样滑冰，场地、器材与装备，冰上练习，陆地辅助练习，竞赛规则等内容。

  《花样滑冰》适合青少年花样滑冰运动初学者学习，也适合花样滑冰爱好者阅读欣赏。

【目录】

第一章 认识花样滑冰

一、定义

一、国际主要赛事简介

二、国内主要赛事简介

四、花样滑冰名人简介

五、观赛须知

第二章 场地、器材与装备

一、场地

一、服装与器材

二、冰刀的研磨

第三章 冰上练习

一、花样滑冰基础滑行技术

一、花样滑冰停止技术

二、花样滑冰基础步法技术

四、花样滑冰自由滑动作

五、花样滑冰基本旋转技术

六、花样滑冰基本跳跃技术

第四章 陆地辅助练习

一、身体训练的意义

二、花样滑冰项目的身体素质和能力特征

三、身体训练的方法与手段

第五章 竞赛规则

一、竞赛时间和出场顺序

二、裁判的组成和评分

三、成绩的产生