俄罗斯现代实战格斗术——桑搏

图书标准信息

• 作者 张海
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2020-11
• 版次 1
• ISBN 9787564433383
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 188页
• 字数 172千字

【内容简介】

桑搏运动是俄罗斯的“国技”，是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯是练柔道的，其实他初是一名桑搏运动健将，后来前苏联为了参加奥运柔道比赛，一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为主，所以又被俗称为“俄式柔道”。本书通过通俗易懂的文字叙述、精彩的彩色图片动作示范，针对俄罗斯桑搏运动的技术特点进行了详细的介绍，全面系统地将桑搏的各种打击技术、投摔技术、擒锁降服技术、地面缠斗技术，全方位多角度地展现给读者，重点突出现代实战的特点。尤其是书中插图别具特色，全部采用3D彩色图示，动作再现形象逼真、细节诠释到位，令人一目了然，轻松阅读。

【作者简介】

张海，武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会会员，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》《少林与太极》杂志专栏撰稿人。通过书籍将俄罗斯SAMB0，综合格斗MMA，以色列KRAV-MAGA格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。2000年以来，主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作，编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《英国皇家特种部队格斗术》《MMA风靡世界的综合格斗运动》《以色列国防军格斗技术全解》（丛书五册）等学术专著多部。

【目录】

一章　关于桑搏运动　　／ 1

一节　桑搏运动的起源与发展现状　　／ 2

二节　桑搏运动的分类与特点　　／ 4

三节　现代实战桑搏的内容体系　　／ 5

二章　桑搏打击技术　　／ 6

一节　拳法打击技术　　／ 7

二节 腿法打击技术　　／ 21

三节 肘法打击技术　　／ 46

四节 膝法打击技术　　／ 57

三章　桑搏擒锁技术　　／ 63

一节 针对颈部的擒锁技术　　／ 64

二节 针对腕关节的擒锁技术　　／ 77

三节 针对肘关节的擒锁技术　　／ 86

四节 针对肩关节的擒锁技术　　／ 95

五节 针对踝关节的擒锁与控制　　／ 103

六节 针对膝关节的擒锁与控制　　／ 109

七节 针对髋关节的擒锁技术　　／ 118

四章　桑搏跌摔技术　　／ 123

一节　别绊类摔技　　／ 125

二节　过身类摔技　　／ 135

三节　折抱类摔技　　／ 143

五章　桑搏地面缠斗技术　　／ 152

一节　地面缠斗主动攻击技术　　／ 153

二节　地面缠斗被动反击技术　　／ 171