走进太极内核

图书标准信息

• 作者 狄锡杰 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787500953333
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　太极拳是武术，同时它又是文化、艺术。《走进太极内核》用大量篇幅论述了太极拳的文化内涵和艺术价值，并分析了太极拳与国学、“三教”及其他拳术运动的关系，就是为了使读者从多个角度审视太极拳，全面认识、深刻理解太极拳，以便更好地掌握它、运用它，这样才能使习练者从诸多方面吸收太极营养，得到更多的好处。

  太极拳的产生和沿革、太极拳的创始人和主要代表人物，以及与太极拳相关的理论是太极拳习练者应该掌握的常识。《走进太极内核》虽未详尽论述，但也做了一些必要的说明，目的是使读者知晓太极拳的发展历史，了解太极拳先人的历史贡献，以便把握学习太极拳的方向，明确习练的重点。

  《走近太极内核》一书还对太极拳的门派、太极拳的数学意义、太极拳的力学原理、太极拳与现代科学等一些问题进行了论述。提出了：要规范太极拳，用数学和力学研究太极拳，以现代科学武装太极拳。这些新观点和新提法既是对太极拳的研究，也是一种探索。与时俱进的属性决定了太极拳要不断发展，不断有新的理论产生。实现这一目的没有探索是不行的，太极拳就是要在不断探索中前进与提高。《走进太极内核》的这种探索只是在小范围内的、初步的、浅层次的，希望今后会有更多的深层次的研究与探索的书籍出现。

【作者简介】

　　狄锡杰，1948年生，1969年开始学练武式太极拳，武式太极拳第六代传人。毕业于辽宁大学，辽宁省抚顺市文化局退休职员。现为辽宁省抚顺市武术协会顾问，抚顺市武式太极拳研究会会长。

【目录】

第一章 认识太极拳

第一节 概念

第二节 产生和传播

第三节 门派

第四节 广义和狭义太极拳

第五节 太极操与太极舞

第二章 研究对象

第一节 太极理论与太极拳

第二节 自然属性

第三节 气是沟通人与自然的纽带

第三章 太极拳练“精、气、神”

第一节 精

第二节 气

第三节 神

第四章 习练内要

第一节 基本功

第二节 处理好三个关系

第三节 练拳四要素

第四节 太极三乘

第五节 想、看、听习练法

第五章 太极风范

第一节 评价太极拳习练的标准

第二节 太极人应具备的风格和品德

第三节 日常生活与太极拳

第六章 太极拳的文化内涵

第一节 太极拳与国学

第二节 太极拳与国粹

第三节 太极拳与琴棋书画

第四节 太极拳与诗词歌赋

第七章 太极拳的艺术品味

第一节 修心艺术

第二节 修身艺术

第三节 修为艺术

第四节 养生艺术

第五节 技击艺术

第八章 三教思想共铸太极拳

第一节 道家思想

第二节 儒家思想

第三节 释家思想

第九章 明了三大课题

第一节 阴、阳

第二节 五行

第三节 八卦

第四节 指导意义

第十章 太极拳与其他

第一节 太极拳的数学意义

第二节 太极拳的力学原理

第三节 太极拳的教与学

第十一章 内核要论

第一节 走近太极内核

第二节 走出误区

第三节 克服五病

第十二章 发展趋向

第一节 练意为本

第二节 与时俱进

第三节 用现代科学认识发展太极拳

附录一 武式太极拳传承

附录二 精选九篇

后记