高校心理健康教育教程

图书标准信息

• 作者 刘爱华 王利华 主编
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787111697237
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 274千字

【内容简介】

本书为湖南省精品在线开放课程“大学生心理健康教育”配套教材。全书以“自尊自信、理性平和”为教育宗旨，融入中国本土心理文化，强化课程思政建设。
  全书共设置11个单元，包括个体心理健康标准、个体心理危机预防与干预、自我意识建构与评估、人格特征与培育优化、学习与时间管理、情绪表达与调适、探秘校园人际交往、压力解读与挫折应对、婚恋观的形成与发展、健康生活与职业生涯、新时代的数字化公民等11个主题。每个单元分为“心理科普”“心理实践与体验”“心理老师观点”“延伸阅读”等内容，兼顾知识学习、心理活动、心理体验与分享、心理阅读与赏析等内容，以进一步增强教材的教学指导性、可操作性及自主阅读性，扩展教材的本体价值与功能。
  本书配有微课视频，读者只需用手机扫一扫书中二维码，就可以直接观看视频。
  本书配有电子课件，用书教师可登录机械工业出版社教育服务网www.cmpedu.com下载。咨询电话：010-88379375。
  本书可作为心理健康教育课程的教材，也可作为大学生和其他读者心理调适的自助读物。

【目录】

目 录

前言

微课视频二维码清单

单元 个体心理健康标准

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、心理的本质 // 

  二、心理健康的内涵 // 

  三、心理健康的标准 // 

  四、影响大学生心理健康的因素 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理量表 // 

  二、心理实践活动 // 

心理老师观点 // 

  一、关于“心理健康”的认识误区 // 

  二、大学生如何看待自己的心理亚健康状态 // 

  三、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第二单元 个体心理危机预防与干预

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、危机与心理危机的内涵 // 

  二、心理危机的诱因 // 

  三、心理危机的识别 // 

  四、社会心理支持 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理实践活动 // 

心理老师观点 // 

  一、如何应对心理危机 // 

  二、你会过于成全他人吗 // 

  三、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第三单元 自我意识建构与评估

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、自我意识的内涵与价值 // 

  二、自我意识的内容与结构 // 

  三、大学生自我意识偏差的形成及损害 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理活动实践 // 

心理老师观点 // 

  一、解读自私、自负与自卑 // 

  二、“我是谁”的解读 // 

  三、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第四单元 人格特征与培育优化

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、人格的内涵与构成 // 

  二、人格的特点 // 

  三、常见人格障碍及其特点 // 

  四、大学生的人格偏差 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理实践活动 // 

心理老师观点 // 

  一、如何看待人格 // 

  二、如何理解人格的影响因素 // 

  三、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第五单元 学习与时间管理

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、学习的本质与内涵 // 

  二、大学生常见的学习心理问题及成因 // 

  三、大学生学习能力培养 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理实践活动 // 

心理老师观点 // 

  一、真相与目标之间 // 

  二、颠覆，才能改变根本 // 

  三、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第六单元 情绪表达与调适

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、情绪的内涵与特征 // 

  二、情绪健康 // 

  三、大学生常见情绪困扰及自我调控 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理实践活动 // 

心理老师观点 // 

  一、如何理解不良情绪 // 

  二、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第七单元 探秘校园人际交往

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、人际交往的内涵与功能 // 

  二、人际交往的心理效应 // 

  三、大学生人际交往的特点 // 

  四、大学生人际交往能力提升策略 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理实践活动 // 

心理老师观点 // 

  一、如何认识人际交往 // 

  二、如何理解人际交往的内涵 // 

  三、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第八单元 压力解读与挫折应对

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、压力与挫折的内涵 // 

  二、压力与挫折的影响因素 // 

  三、大学生压力与挫折的现状及影响 // 

  四、有效应对压力与挫折 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理实践活动 // 

心理老师观点 // 

  一、解读压力与挫折 // 

  二、心理老师手记 // 

延伸阅读 // 

  一、中国心理学家及其观点 // 

  二、影片赏析 // 

  三、书籍推荐 // 

第九单元 婚恋观的形成与发展

学习目标 //  

心理科普 // 

  一、婚姻的本质及内涵 // 

  二、爱情的本质及内涵 // 

  三、校园爱情的特征及具体表现 // 

心理实践与体验 // 

  一、心理测量 // 

  二、心理实践活动 //