你不懂精油3：日常养护与亚健康调理（凤凰生活）

图书标准信息

• 作者 姚俞先
• 出版社 江苏凤凰科学技术出版社
• 出版时间 2021-06
• 版次 1
• ISBN 9787571318390
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书堪称一本“精油实用手册”，里面囊括了精油在日常生活中的25大使用场景，涵盖了护肤、养身、调心等多方面内容。针对身体系统出现的各种具体问题和常见亚健康烦恼，书中都提供了具体的养护方法。对于使用精油后身体的各种反应、香薰方法等问题，也做了详细解答。本书融汇了作者多年以来研究和使用精油的宝贵经验，可以给予大家有效的指导。
  同时，全书配有大量精美原创手绘图，时尚美观，阅读轻松。

【作者简介】

姚俞先，芳香假日品牌创始人。清华大学生物医学工程学士。英国爱丁堡大学医学信号处理硕士。英国IFPA芳疗协会校长级导师。英国HAA整全芳疗协会中国区主席。

2015年开设精油化学课 《锁匠化学》，成为芳疗行业化学类经典课程。陆续研发出数十款具有明确生理功效的复方精油产品，实现了芳疗学术成果的实际应用。目前正致力研究芳疗与中医的结合，期望融合中西方植物力量，更好地服务于人类健康。

【目录】

第1章精油养护身体各系统

助肝排毒

保护心血管

让胆汁分泌顺畅

安抚呼吸系统

改善血液质量

修复受损皮肤

利肾抗炎，增强性能力

镇静神经，调节情绪

放松肌肉，增强力量

双向调节甲状腺

养护肠胃，帮助消化

 

专题1：使用精油后的各种反应

 

第二章精油解除各种健康烦恼

调节激素，魅力由内而外

清除湿热，让身体不再沉睡

抗菌消炎，远离病毒侵扰

抗过敏，一身舒爽

改善失眠，让每一天精力充沛

提升性欲，感受美妙

调整内分泌，让身体焕然新生

延缓衰老，美丽可以更持久

祛斑抗皱，还皮肤本来光彩

缓解压力，重启轻松生活

 

专题2：精油配方浓度

 

精油让心灵得释放

精油的心灵功效

 

专题3：香薰如何选精油