正版 新书正版现货 峨眉搏击术 书籍 体育运动 人民体育
9787500946564
￥ 37 全新
库存4件
北京东城
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者王方莘，万汉奎，吴朝成
出版社人民体育出版社
ISBN9787500946564
出版时间2000-01
装帧平装
开本32开
货号533641366824
上书时间2022-04-14
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 27小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
- 关联模板【结束】节点，请勿手动操作节点内的内 容！ ！！ 基本信息书名:峨眉搏击术原价：27.00元作者:王方莘 等著出版社：人民体育出版社出版日期：2014-11-01ISBN：9787500946564字数：200000页码：336版次：1装帧：平装开本：大32开商品重量：编辑推荐 暂无相关内容 目录 章 峨眉武术概述 节 峨眉武术简介 第二节 峨眉武术的风格与流传 第三节 峨眉武术功法 一、峨眉武术功法归类 1．筋骨功 2．内养功(峨眉水柔功法) 3．硬功 4．轻功 二、峨眉武术的功法原理 1．调节阴阳 2．功艺结合 3．因人而异 4．内外兼修 5．练为实用 6．扬长避短 7．循序渐进 8．恒勤为主 9．张弛相兼 10．神形兼备第二章 峨眉武术基本技术第三章 峨眉搏击术套路与实战 节 平圆刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、实战 1．柔性实战 2．刚性实战 第二节 立圆刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、实战 1．柔性实战 2．刚性实战 第三节 折叠刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、实战 1．柔性实战 2．刚性实战 第四节 多变刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、实战 1．柔性实战 2．刚性实战 第五节 肘、膝刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、实战 1．柔性实战 2．刚性实战 第六节 腿法刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、实战 1．进攻型踹腿 2．防守型踹腿 3．进攻型鞭腿 4．防守型鞭腿 5．防腿反击法 6．绝杀穿心腿 第七节 摔法刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、实战 1．柔性实战 2．刚性实战 第八节 拿法刚柔术 一、套路 1．柔性练习 2．刚性练习 二、刚性实战 1．擒拿十八法 2．进身施拿六法 3．破拿技六法后记参考文献 内容提要 王方莘、汉奎、吴朝成编著的《峨眉搏击术》从八大方面训练柔与刚，即平圆刚柔术、立圆刚柔术、折叠刚柔术、多变刚柔术、肘膝刚柔术、腿法刚柔术、摔法刚柔术、拿法刚柔术8个方面训练“柔与刚”。《峨眉搏击术》从刚与柔人手，把武术实战中的踢、打、摔、拿训练得淋漓尽致。《大椿堂拳谱秘要》云“练拳不练功，到老一场空”，本着“强化根基，以功为本”的原则，本文还从10方面介绍峨眉武术的功理功法，归纳为4大类，即筋骨功、养生功、硬功、轻功。读者可根据自身的素质状况，有选择地练习。《峨眉搏击术》是训练峨眉武术“刚与柔”对练(实战)的一本好教材，适合武术馆校、大中专院校、武警部队及相关单位培训学员使用，可提高学员的实战水平和整体素质，同时也是教练员必备的参考资料。《峨眉搏击术》中“刚与柔”的八大方面，可以选择练习，也可系统练习，对练套路简单实用，也适合武术爱好者对练表演。 作者介绍 暂无相关内容
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价