女人药膳大全 烹饪 李叶
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作者李叶
出版社北京联合出版有限责任公司
ISBN9787550224100
出版时间2013-11
版次1
装帧平装
开本16
页数303页
字数350千字
定价29.8元
货号129_9787550224100
上书时间2024-07-13
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商品详情
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目录：
护肤篇本草药膳美容，打好四大美肌保养战
本草保湿润肤，成水润女人
补水食物存在于常饮食中
补水给您意想不到的润肤效果
药膳润肤，因人而异
保湿润肤药膳
牛筋煲莲子／清补养汤
玉竹瘦肉汤／丝瓜鸡片汤
苹果雪耳猪腱汤／蛤蜊炖蛋
枸杞马蹄鹌鹑蛋／蜜橘银耳汤
牛奶胡萝卜汁／杨桃紫苏梅甜汤
本草醒肤抗皱，收获“弹力”肌肤
女人为什么比男人衰老得快
瓜果去皱让你的皮肤紧致、细腻
沉浸花草世界让你美丽绽放
对老有奇招一药膳养生法
醒肤抗皱药膳
鸡骨草煲生鱼／百合猪蹄汤
益气润肤汤／木耳海藻猪蹄汤
牛奶炒蛋清／橙子藕片
香蕉蜂蜜牛奶／枸杞蒸鲫鱼
木瓜炖银耳／灵芝玉竹麦冬茶
养胡萝卜羹／桂圆枸杞冰糖饮
本草祛斑消痘，面部光洁无瑕
祛斑-一还你洁净肌肤
内外调理相结合，斑点去无踪
祛斑消痘药膳
夏枯草黄豆脊骨汤／清热除斑汤
玫瑰枸杞养羹／红豆沙
元气小火锅／苦瓜炖豆腐
女贞子蜂蜜饮／玫瑰醋
本草美白褪黑，扫除黑素
蔬菜美白让你的肌肤光洁无瑕
三步扫除黑素
不能错过的药膳美白法
美白褪黑药膳
青豆党参排骨汤／猪皮花生眉豆汤
番茄莲子咸肉汤／粉葛煲花豆
通络美汤／银耳樱桃羹
健体润肤汤／山药排骨煲
牛奶炖花生／木瓜炖奶
塑形篇本草纤体，成身材
本草瘦脸，拥有人人羡慕的“巴掌脸”
本草内外瘦脸，让你令人惊羡
高钾质食物是小脸女人的贴心宝贝
本草瘦脸面膜，让你的脸一小再小
正确按摩与适量运动辅助塑小脸
本草瘦脸药膳
茯苓豆腐／西芹山药木瓜
木瓜鲤鱼汤／枸杞冬瓜淡菜汤
茯苓清菊茶／养肤瘦脸茶
山楂苹果大米粥／鲜笋魔芋面
本草，“昂首挺胸”有诀窍
不同年龄段的食谱
药膳让你拥有傲人双峰
小窍门
本草药膳
猪蹄煲／黄豆猪蹄汤
牛奶炖木瓜／银耳木瓜鲫鱼汤／虾肉粥
美汤／酱猪蹄／红豆花生乳鸽汤
木瓜煲猪蹄／木瓜汤／木瓜花生鸡爪汤
本草祛除乳腺疾病，活出女人真风采
摆脱乳腺炎，做个漂亮自信的女人
乳腺炎调理药膳
茯苓菊花猪瘦肉汤／莲藕赤小豆汤
……
调养篇本草内养，由内而外绽放妖
内容简介：
护肤篇：从保湿、抗皱、消痘、美白四个方面介绍了如何利用本草进行常的美容护肤，如怎样补水、瓜果去皱、祛斑、蔬菜美白等。精选145种药膳，分别满足女人保湿、抗皱、消痘、美白的不同需求，如玉竹瘦肉汤保湿、木瓜炖银耳抗皱、女贞子蜂蜜饮祛斑、山药排骨煲美白等。塑形篇：从瘦脸、、瘦身、排毒等方面介绍了如何利用本草使你拥有身材，本草瘦脸面膜、小技i5、花草、水果排毒等。精选105种药膳，帮助你在常生活中轻松拥有身材，如西芹山药木瓜瘦脸、黄豆猪蹄汤、莲藕赤小豆汤祛除乳腺炎、茶鸡竹笋汤瘦身、茯苓绿豆老鸭汤排毒等。调养篇：从滋补气血、脏腑调和、卵巢保养、子宫保养四个方面详细介绍了利用本草治病病，调养身体。精选274种药膳，教你用食疗来调养身体，如芪枣黄鳝汤滋补气血、当归田七炖鸡调理月经不调、山楂二皮汤治痛经、木瓜墨鱼汤治闭经、干贝鸡丝粥润肺等。
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