运动、营养与生活休闲作者

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作者作者

出版社吉林大学出版社

ISBN9787576818741

出版时间2024-01

版次1

装帧平装

开本16

页数208页

字数260千字

定价72元

货号702_9787576818741

上书时间2024-06-05

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商品描述: 目录：

章减脂，势在必行的选择

节肥胖，不可忽视的“时代病”

第二节你，属于肥胖人群吗？

第三节体检报告解密

第二章与肥胖和健康相关的危害行为

节误区

第二节哪些饮食惯是导致肥胖的原因

第三节社会上常用的方法分析

第四节体力活动不足的危害

第五节熬夜的危害

第三章众多运动选哪样

节肥胖的原则

第二节生命在于运动的理由

第三节运动的种类

第四节运动项目的选择

第五节运动的方法

第六节三种不利于的运动方式

第七节运动的要点

……

内容简介：

运动、营养与由肖涛甄洁主编

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