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早起的力量 成功学 []池田千惠
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￥ 8.9 1.8折 ￥ 49.5 全新
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作者[]池田千惠
出版社北京联合
ISBN9787559659996
出版时间2022-06
装帧平装
开本16
页数151页
定价49.5元
货号xhwx_1202658486
上书时间2024-12-30
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商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
"起床后的1小时作者代表作
本“早起计划”创始人践行26年的惯改造法
帮助数十万读者告别拖延、提高工作效能
早起的时间×四象限法则×10个早起，有效提升专注力、决策力和工作效率
本长销10年，上市5天即加印，超过6万册
掌控早起的惯，拥抱高效能人生
本管理大师大前研一：“只要自己不主动改变时间分配，人生不会改变。因为个人能掌控的，只有时间。”
"
目录：
章 早起改变命运
节 培养早起的“毅力”
第二节 让早起成为轻松的“规范流程”
第三节 掌握自己的睡眠模式
第四节 早起挑战失败怎么办
第二章 每天早起一点点，好运自然眷顾你
节 早起的积极价值与成感
第二节 早上是大脑的时间
第三章 早起，让自己对每都有掌控力
节 早上给自己开个“单人会议”
第二节 早起才能提升自己的冲刺力
第四章 如何更好地衡工作和生活
节 把人生的方向盘交给自己
第二节 运用早起的时间进行自我投资
第五章 坚持早起，助你成为精进、专注、高效能的人
节 用手账来管理常计划
第二节 充分利用电脑上的电子历
第三节 早上电子产品活用法
第四节 早上的准备会发挥奇效
后记 人生苦短，不容虚度
内容简介：
你每天上班准时吗？有足够的时间留给自己思吗？做事情都有明确的计划吗？有空培养自己的兴趣吗这的，都藏在早起背后。
早起的力量是本“早起计划”创始人池田千惠践行26年的惯改造法，全面涵盖了早起的时间、四象限法则、10个早起等内容，不仅针对早起的基础、准备和步骤给出了科学实用的建议，并如何保持自律、养成早起的惯提供了切实有效的方法。人生的改变，都是从一些微不足道的细节和惯上开始的，过好当下的每个早晨，才能过好今后的每。
作者简介：
"
[]池田千惠
坚持早起26年、风靡本的“早起计划”创始人，10年人气爆棚。她一方面利用“早上1小时”指导企业提高生产效率和运作方式，另一方面帮助那些处在职业迷茫期的人树立快乐而充实的“早起计划”，帮助数十万人告别拖延、提高工作效能。
译者
范宏涛
文译者，江西财经大学外国语学院教师，文学博士。译有人间值得人生不必太用力等各类著作近20部，合计300余万字。
李萌
吉林大学硕士，湛江科技学院讲师，冈山大学访问学者。
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