瑜伽太极修学法要 生活休闲 田艳清//杨霏
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作者田艳清//杨霏
出版社民主与建设
ISBN9787513924962
出版时间2019-06
版次1
装帧平装
开本16
页数215页
定价69元
货号411_9787513924962
上书时间2024-09-14
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商品详情
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目录：
部分瑜伽篇
清瑜伽——清瑜伽行功十三式
003章清瑜伽行功十三式的简介与源流
008第二章清瑜伽行功十三式的概念
010第三章清瑜伽行功十三式的特点
016第四章清瑜伽行功十三式基础
016节八方线与清瑜伽行功十三式
017第二节八方线和圆周度数
018第三节基本步法
020第四节基本手法
021第五章清瑜伽行功十三式解说
021节清瑜伽行功十三式注意事项
022第二节清瑜伽行功十三式串联动作详细解说
062第三节清瑜伽行功十三式连贯演示
第二部分太极篇
杨禹廷拳法——精编养生二十一式太极拳
073章杨禹廷宗师简介
076第二章杨鑫荣先生简介及相关文章摘录
076节杨鑫荣先生简介
077第二节杨鑫荣先生相关文章摘录
104第三章杨禹廷拳法——精编养生二十一式太极拳概念与特点
107第四章杨禹廷拳法——精编养生二十一式太极拳动作详细解说
107节精编养生二十一式太极拳动作详细解说
174第二节精编养生二十一式太极拳连贯动作演示
188第五章杨禹廷拳法——相关照片集录
207后记：我眼中的父亲与传承
217瑜伽·太极九重心要
219致谢及声明
221关于本书
内容简介：
瑜伽太极修学法要一书由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“太极篇——精编养生二十一式太极拳”两部分组成。本书将两套以图文并茂的形式展现出来，详细地说明了各式动作及串连过程的细节、要点，使整个练过程清晰化、细致化、规范化，重点指出了运动过程中所应把握的原则、。
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