自律：如何成为别人眼中很厉害的人成功学杨扬新华正版

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作者杨扬

出版社中国商业出版社

ISBN9787520809252

出版时间2019-09

版次1

装帧其他

开本16

页数274页

定价45元

货号305_9787520809252

上书时间2024-07-07

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商品描述: 内容简介：

人生只有一个敌人，那是自己。意志的胜利，在于挑战人的弱点，如虚荣、懒惰、自私、盲从、依赖、拖延、成瘾、易怒，以及急于求成、盲目攀比、自暴自弃，等等。如何才能不抱怨、不焦虑、不空虚、不随波逐流，对于想了解如何更有效完成目标的人来说，你该读读本书。本书从惯养成、环境修正、目标设定、时间管理、意志力肌肉、自律量化、自开发等多个层面深究自律强弱的成因，对一些“失控”行为从源头上进行剖析，有针对地提出简单、高效、实用的自律训练方法，使读者很快速、很透彻、很深刻地认知自身的“病因”，帮助读者真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的自律达人。

作者简介：

杨扬，靠前注册礼仪培训师认证管理中心（中国区）首席代表，ipa靠前注册礼仪培训师评专家委员会专家，华夏礼友汇优选礼仪联盟ece系统发起人，优选礼仪学应用教育大会，华夏盛德礼学书院院长，礼仪掌中学在线靠前品牌“礼商书院”创办人，华夏盛德发展（北京）有限公司经理，华夏盛德科技发展（上海）有限公司董事长，中国礼仪培训专业品牌“华夏礼仪学院”院长兼创始人，ie靠前服务效能提升培训中心运营监。著有图书形象的力量：价值百万的礼仪与沟通。

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