陪你的悲伤坐一坐 心理学 (新西兰)丽贝卡·巴拉格|责编:张亚捷|译者:李晨枫 新华正版
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全新
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作者 (新西兰)丽贝卡·巴拉格|责编:张亚捷|译者:李晨枫
出版社 中国人民大学
ISBN 9787300304984
出版时间 2022-05
版次 1
装帧 平装
开本 16
页数 177页
定价 59元
货号 300_9787300304984
上书时间 2024-06-30
商品详情
品相描述:全新
正版特价新书
商品描述
目录: 章 经历 失去和悲伤的体验 第二章 度过 有所帮助的话语和建议 第三章 成长 经历失去后的疗愈和收获 内容简介: 也许你刚刚失去挚爱的人,也许你正经历着分离或者生活中重大的改变,或者只是因为生活中种种不如意的小事而感到失落、无力和无助,被情绪吞没的你不知道转机在哪里。 那让这本书来陪伴你度过人生emo时刻吧。 这里是一个充满温暖和慰藉的安全空间,你可以和自己的悲伤一起坐坐,聊聊天。在接下来的旅程中,我们将一同经历失去带来的感受,掌握能帮助我们应对痛苦的心理工具,并探索可以从失去中得到的成长和收获。 作者简介: 丽贝卡巴拉格,心理咨询师兼插画师,曾在一所高中担任心理辅导员,接触过很多患有严重焦虑症、抑郁症、甚至有倾向的年轻人。在intagram上运营了一个名为“健康之旅”(journey to wellne)、超过30万的自媒体账号,致力于帮助有心理健康问题的人利用相关的治愈工具做出改变,为他们的生活增加希望。
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