大心理健康 大中专文科社科综合 欧晓霞,罗杨 编 新华正版
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作者欧晓霞,罗杨 编
出版社清华大学出版社
ISBN9787302486749
出版时间2017-11
版次2
装帧平装
开本16
页数284页
字数446千字
定价45元
货号737_9787302486749
上书时间2024-06-28
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目录：
章 走进心理健康 1
节 健康新概念 2
一、健康概念的演化 2
二、心理健康的起源与发展 4
第二节 心理健康的标准 7
一、心理健康的定义及界定的原则 7
二、心理健康的标准 9
三、心理健康的特点 13
四、心理健康的意义 14
第三节 心理不健康的机理与影响因素 15
一、心理不健康的机理 15
二、影响心理健康的因素 19
本章小结 21
思与练 22
第二章 大与心理健康 24
节 大心理健康概述 25
一、大心理发展特点 25
二、生理发展对心理发展的影响 26
三、大心理的发展 28
第二节 大心理健康的标准及意义 31
一、大心理健康的标准 31
二、大心理健康的意义 33
三、大常见的心理问题 35
第三节 中外大心理健康教育的概况 39
一、欧美、港台的高校心理健康教育工作 39
二、我国大心理健康教育工作 41
本章小结 43
思与练 43
第三章 大常见的心理障碍 45
节 大常见的情绪障碍 46
一、轻度情绪障碍及其调节 46
二、重度情绪障碍及治 47
第二节 大神经症的表现与调适 51
一、神经衰弱及其治 52
二、强迫症及其治 53
三、疑病症及其治 54
第三节 大人格障碍与调适 55
一、人格障碍的概念 56
二、人格障碍的类型及其特点 56
本章小结 61
思与练 62
第四章 学与心理健康 64
节 学心理概述 65
一、学概述 65
二、学与心理健康的相互影响 68
三、学活动中的心理因素 69
第二节 大学的特点及策略 71
一、大学的特点 71
二、大的主要学策略 72
三、学的目标和任务 75
第三节 大学中的心理困扰及调适 77
一、学动机障碍 77
二、学方法和惯问题 79
三、学疲劳的调适 80
四、试心理障碍及调适 81
本章小结 83
思与练 84
第五章 自我意识与心理健康 86
节 自我意识概述 87
一、自我意识的概念 87
二、自我意识是心理健康的重要标志 87
三、自我意识的结构 88
四、自我意识的发生 89
五、自我意识发展的一般规律 90
六、自我意识的作用 93
第二节 大自我意识发展的特点 94
一、大自我意识发展的类型 94
二、大自我意识发展的特点 95
三、大自我意识形成的信息来源 96
第三节 大自我意识的完善 98
一、大自我意识的盾 98
二、大自我意识发展的障碍 99
三、塑造大健全的自我意识的途径 101
本章小结 104
思与练 105
第六章 人际交往与心理健康 108
节 人际交往概述 109
一、人际交往的概念及意义 109
二、大人际交往的特点 111
三、大人际交往产生的原因 112
第二节 大交往的心理误区与调适 113
一、大人际交往中常见的问题 113
二、大交往的心理误区及调适 114
第三节 建立良好人际关系的途径与方法 121
一、形成正确的交往态度 121
二、明确人际交往的一般原则 122
三、调整好交往的尺度 124
四、掌握人际交往的 124
五、优化个特征 128
本章小结 129
思与练 130
第七章 情绪与心理健康 133
节 情绪、情感概述 134
一、什么是情绪、情感 134
二、情绪、情感与机体变化 136
三、情绪、情感的功能 137
四、情绪的基本 138
五、不错的社会情感 139
第二节 大常见的情绪问题 140
一、大的情绪特征 140
二、情绪与大的身心健康 141
三、健康情绪的标准 143
四、大常见的情绪问题 143
五、引起大不良情绪的因素 146
第三节 情绪的自我管理与调节 146
一、情绪、情感的自我完善 146
二、合理情绪理论——情绪控制和调节的重要方法 151
三、采用行为训练方式进行情绪调节 154
本章小结 157
思与练 158
第八章 挫折与心理健康 160
节 挫折概述 161
一、挫折的含义 161
二、挫折的类型 163
三、挫折产生的原因 164
四、挫折与身心健康 168
第二节 大的挫折反应 170
一、原始消极行为反应 171
二、成熟的自我卫反应 174
第三节 挫折承受力及其培养 176
一、什么是挫折承受力 176
二、挫折承受力的影响因素 177
三、提高大挫折承受力的必要与重要 178
四、大挫折承受力的培养 179
本章小结 183
思与练 184
第九章 恋爱与心理健康 185
节 恋爱心理概述 186
一、爱情的本质 186
二、爱情的发展 189
三、爱情的理论 192
四、大恋爱的动因 193
五、对大恋爱的评价 194
第二节 大恋爱心理的表现 195
一、大恋爱心理形成的三个阶段 195
二、大恋爱的特点 196
三、大恋爱的类型 197
四、大恋爱中的常见心理 198
五、大恋爱的心理变化 200
六、大中常见的恋爱心理障碍 201
第三节 正确对待爱情 202
一、对恋爱中各种疑惑的解答 202
二、正确地对待爱情 204
三、矫正恋爱中的不良行为 207
本章小结 208
思与练 208
第十章 人格与心理健康 210
节 人格概述 211
一、什么是人格 211
二、人格的特征 212
三、人格结构的理论 212
四、人格的内容 214
第二节 影响人格形成与发展的因素 222
一、人格形成和发展的过程 222
二、影响人格形成的因素 226
第三节 健康人格的形成与发展 229
一、健康人格的基本特征 229
二、大常见的人格发展不足 230
三、大健全人格的塑造 232
本章小结 236
思与练 236
第十一章 网络与心理健康 238
节 互联网与大 239
一、互联网的形成与发展 239
二、网络的特点 240
三、互联网对人类的影响 242
第二节 大网络心理 248
一、大的网络心理特点与盾 248
二、大上网心理 250
三、大上网的情况分析 253
第三节 大网络心理障碍及调适 254
一、网络环境下的心理问题扫描 254
二、大网络心理障碍 255
三、大网络心理障碍的克服 258
本章小结 262
思与练 262
第十二章 生涯发展与心理健康 264
节 生涯与大人生发展 265
一、生涯与人生 265
二、生涯规划 267
三、大的生涯规划 267
第二节 大的职业生涯 269
一、职业生涯规划与生涯定位 269
二、职业生涯的起点 270
三、个心理特征与生涯 271
第三节 大择业的心理问题 274
一、大职业生涯选择的心态表现 274
二、大职业选择的心理盾与常见的心理现象 276
三、大择业心理问题的自我调适 279
本章小结 282
思与练 283
参文献 285
内容简介：
大心理健康(第2版)以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕影响大人格成长和人格完善过程中经常遇到的心理问题，如学心理、自我意识、人际交往、情绪调节、挫折应对、恋爱心理、人格完善、网络心理、生涯发展等方面的困扰，通过心理健康知识理论与一些简单实用的心理调适方法的讲授和作，帮助更好地认识自我，能够及时地对可能遇到的心理问题进行必要的干预，提高心理健康自我教育的能力，增强心理教育的自觉、主动和积极。大心理健康(第2版)内容贴近大活，具有理论、实践、可作，适合大阅读，也可以作为大心理健康教育的教材，还可以作为心理咨询员、辅导员、教师等学的参书。
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