血压健康管理手册 家庭保健 史明忠，郑鹏主编 新华正版
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作者史明忠，郑鹏主编
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787557879037
出版时间2022-03
版次1
装帧平装
开本16
页数192页
字数200千字
定价45元
货号711_9787557879037
上书时间2024-06-14
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商品详情
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主编：
跟着二十四节气调血压做好记录，轻松调理，家庭降压每个节气都是调理血压的好时机春生、夏长、秋收、冬藏，顺应四时，适合的血压调理方法。
目录：
立春
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
药膳厨房
雨水
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
药膳厨房
惊蛰
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
药膳厨房
春分
节气概述
节气养生
疾病认知
中医视角
中医调治
应时而食
药膳厨房
……
清明
谷雨
立夏
小满
芒种
夏至
小暑
大暑
立秋
处暑
白露
秋分
寒露
霜降
立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒
内容简介：
本书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议，并按时提醒病人检查，记录血压测量数值、饮食量、运动量等。本书以中医疗法为主，从中医调理血压的侧重点出发，涉及科学饮食、家庭用药、针灸按摩等方面，旨在进行居家血压调理。书中的药材、食材来源广泛，便于采集，家庭调理的方法简便有效，便于作。
作者简介：
史明忠，副编审。于长春中医药大学。长期主持中医药期刊的编辑出版工作，曾任吉林中医药和长春中医药大学学报编辑部副主任。主编传统疗法大成中老年保健实用针灸法治病法等学术5部，编著当代名医临症等学术著作5部，发表学术30余篇。张凌，硕士，副研究员，吉林省中医药博物馆馆长，负责博物馆的科普宣教工作，从事和管理工作近三十年，获评长春市高校文明杯优选个人，学校精神文明杯优选个人。任中国商品学会标本馆专业委员会副主任委员。
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