了不起的呼吸内科范理宏，姜金霞主编新华正版

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作者范理宏，姜金霞主编

出版社同济大学出版社

ISBN9787576502992

出版时间2022-07

版次1

装帧平装

开本16

页数136页

定价30元

货号702_9787576502992

上书时间2024-05-02

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商品描述: 目录：

丛书序

前言

章呼吸的秘密与科学

节失落的呼吸艺术

第二节呼吸与能量

第三节正确呼吸对健康的意义

第四节呼吸与自主神经系统的关联

第五节你学会呼吸了吗

第二章呼吸在医学中的意义

节呼吸对血液ph值的影响

第二节鼻呼吸的意义与呼吸的危害

第三节鼻孔交替呼吸的好处

第四节现代人为什么有如此多的健康隐患

第五节哪些疾病是可以通过呼吸改善的

第六节呼吸是保证健康的重中之重

第三章呼吸与健康生活

节《黄帝内经》与呼吸

……

内容简介：

本书为“肺心脑中西医协同”数字化转型科普丛书之一，主要内容包括呼吸的秘密与科学、呼吸在医学中的意义、呼吸与健康生活、呼吸运动、呼吸监测及呼吸疗法的多场景运用。本书内容不但介绍了多种有效的呼吸法，还未大众提供了呼吸的监测方法，为读者提供多角度的帮助以健康呼吸，健康生活。本书规格袖珍，便于携带，通俗易懂，图文并茂，层次丰富；具有科学、实用和可作。本书适合老、中、青年不同群体读者学全民呼吸健康的新概念，使读者真正体会到正确呼吸在生活中的价值与意义。

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