食物是最好的医生【绪论（食疗的简介、食疗的基本原则。食疗的理论基础与分类。）蔬菜类。谷类。水果类。肉蛋类。海产类（鲫鱼。鲤鱼。鳝鱼。黑鱼。泥鳅。鲶鱼。草鱼。鲢鱼。青鱼。武昌鱼。鲈鱼。甲鱼。黄鱼。带鱼。乌贼。海参。鲍鱼。虾。螃蟹。田螺。蛤蜊。海蜇。海带。紫菜）。坚果类（腰果。杏仁。松子仁。花生。葵花籽。西瓜子。核桃。榛子。莲子。栗子。芡实）。】【蔬菜名，性味归经，适应症，禁忌，推荐食谱，专家提示】

【12种坚果养生特效。21种肉蛋养生特效。22种谷类养生特效。24种海鲜养生特效。38种水果养生特效。63种蔬菜养生特效。】【白菜。白萝卜。胡萝卜。番茄。茄子。芹菜。韭菜。菠菜。大葱。大蒜。莲藕。莴笋。竹笋。黄豆芽。绿豆芽。菜花。黄瓜。冬瓜。丝瓜。南瓜。苦瓜。佛手瓜。西葫芦。卷心菜。油麦菜。山药。青椒。芦蒿。四季豆。生菜。黄花菜。油菜。空心菜。茼蒿。苋菜。洋葱。茭白。荠菜。芫荽。马齿苋。荸荠，等】

￥ 100 八五品

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